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サーナイトの育成論と対策

【ポケモンチャンピオンズ】サーナイトの育成論と対策

最終更新 : 2026年5月18日20:05

みんなのコメント

ポケモンチャンピオンズのサーナイトの育成論と対策です。チャンピオンズサーナイトのおすすめの型(技構成、特性、持ち物)や対策方法を掲載しています。ポケチャンサーナイトの育成論の参考にしてください。

サーナイト関連記事
サーナイト	メガサーナイト	育成論
メガ育成論

育成論一覧

種族値・特性・弱点
バトルデータまとめ
育成論一覧
ダブル向けスカーフ特殊アタッカー型の育成論
対策
覚えるわざ

サーナイトの種族値・特性・弱点

種族値・特性

No.0282 サーナイト	HP	68 209位
	攻撃	65 227位
	防御	65 227位
	特攻	125 44位
	特防	115 24位
	素早	80 130位
	合計	518 137位/ 283
1.6m / 48.4kg	けたぐり・くさむすびの威力：60

特性1シンクロ	相手の技や特性によってどく状態・もうどく状態・まひ状態・やけど状態になると相手も同じ状態にする。
特性2トレース	登場した時相手の特性と同じ特性になる。
隠れ特性テレパシー	味方からの攻撃を回避する。

ステータス(実数値)

	特化	32振り	無振り	下降
HP	-	175	143	-
こうげき	128	117	85	76
ぼうぎょ	128	117	85	76
とくこう	194	177	145	130
とくぼう	183	167	135	121
すばやさ	145	132	100	90

弱点・タイプ相性

※タイプ相性が変動する特性は考慮していません。

サーナイトのバトルデータまとめ

サーナイト	使用率	シングル54位 (前回:57位)ダブル30位 (前回:27位) ▶使用率ランキング
サーナイト	シーズン	シーズンM-2 レギュレーションM-A

シングルバトル使用率

※5/18のゲーム内データを集計

順位	わざ	使用率
1位	ハイパーボイス	78.5%
2位	しんくうは	73.9%
3位	マジカルフレイム	46.1%
4位	サイコキネシス	33.3%
5位	10まんボルト	33%
6位	サイコショック	32.1%
7位	サイコノイズ	20.6%
8位	ムーンフォース	19.7%
9位	めいそう	16.7%
10位	アンコール	4.6%

順位	持ち物	使用率
1位	サーナイトナイト	82.9%
2位	こだわりスカーフ	6.2%
3位	きあいのタスキ	4.6%
4位	ビアーのみ	1.2%
5位	オボンのみ	1.1%
6位	せんせいのツメ	0.9%
7位	ようせいのハネ	0.6%
8位	たべのこし	0.5%
9位	ラムのみ	0.4%
10位	ひかりのこな	0.2%

順位	特性	使用率
1位	トレース	93.4%
2位	シンクロ	5.7%
3位	テレパシー	0.9%

※メガサーナイトの特性は「フェアリースキン」です。

順位	性格	使用率
1位	ひかえめ	74.8%
2位	おくびょう	20.7%
3位	ずぶとい	2.2%
4位	おだやか	1.4%
5位	れいせい	0.3%
6位	おっとり	0.2%
7位	おとなしい	0.1%
8位	いじっぱり	0.1%
9位	ようき	0.1%
10位	うっかりや	0%

1位
ガブリアス
【種族値】
108-130-95-80-85-102 (600)
2位
ブリジュラス
【種族値】
90-105-130-125-65-85 (600)
3位
イダイトウ(オス)
【種族値】
120-112-65-80-75-78 (530)
4位
マスカーニャ
【種族値】
76-110-70-81-70-123 (530)
5位
ギャラドス
【種族値】
95-125-79-60-100-81 (540)
6位
アーマーガア
【種族値】
98-87-105-53-85-67 (495)
7位
リザードン
【種族値】
78-84-78-109-85-100 (534)
8位
サザンドラ
【種族値】
92-105-90-125-90-98 (600)
9位
ギルガルド
【種族値】
60-50-140-50-140-60 (500)
10位
カバルドン
【種族値】
108-112-118-68-72-47 (525)

順位	能力ポイント	使用率
1位	20032032	19.2%
2位	320115018	7.9%
3位	320181501	6.9%
4位	32003202	3.9%
5位	00232032	3.8%
6位	320181600	3.5%
7位	320181150	2.8%
8位	32023200	2.1%
9位	00032232	2%
10位	32012580	1.9%

ダブルバトル使用率

※5/16のゲーム内データを集計

順位	わざ	使用率
1位	ハイパーボイス	88.8%
2位	まもる	87.2%
3位	サイコキネシス	56%
4位	トリックルーム	49.7%
5位	サイコショック	31.4%
6位	ムーンフォース	12.6%
7位	しんくうは	11.2%
8位	はどうだん	8.3%
9位	めいそう	7.9%
10位	マジカルシャイン	6.3%

順位	持ち物	使用率
1位	サーナイトナイト	91.1%
2位	こだわりスカーフ	4.8%
3位	きあいのタスキ	1%
4位	オボンのみ	0.9%
5位	ようせいのハネ	0.7%
6位	たべのこし	0.2%
7位	リリバのみ	0.2%
8位	せんせいのツメ	0.2%
9位	ビアーのみ	0.1%
10位	ひかりのこな	0.1%

順位	特性	使用率
1位	トレース	63.7%
2位	テレパシー	31.5%
3位	シンクロ	4.7%

順位	性格	使用率
1位	ひかえめ	78.5%
2位	おくびょう	13.8%
3位	れいせい	4.6%
4位	ずぶとい	1.6%
5位	おだやか	0.8%
6位	なまいき	0.3%
7位	のんき	0.2%
8位	おっとり	0%
9位	がんばりや	0%
10位	せっかち	0%

1位
イダイトウ(オス)
【種族値】
120-112-65-80-75-78 (530)
2位
ガブリアス
【種族値】
108-130-95-80-85-102 (600)
3位
イッカネズミ
【種族値】
74-75-70-65-75-111 (470)
4位
ドドゲザン
【種族値】
100-135-120-60-85-50 (550)
5位
ガオガエン
【種族値】
95-115-90-80-90-60 (530)
6位
ブリジュラス
【種族値】
90-105-130-125-65-85 (600)
7位
オオニューラ
【種族値】
80-130-60-40-80-120 (510)
8位
ファイアロー
【種族値】
78-81-71-74-69-126 (499)
9位
ペリッパー
【種族値】
60-50-100-95-70-65 (440)
10位
ヤバソチャ
【種族値】
71-60-106-121-80-70 (508)

順位	能力ポイント	使用率
1位	20032032	13.3%
2位	32023200	8.3%
3位	160232016	5.2%
4位	32072520	4.8%
5位	32003202	3.9%
6位	32092500	2.5%
7位	00232032	2.4%
8位	00032232	1.9%
9位	300142110	1.9%
10位	240029013	1.8%

サーナイトの育成論一覧

ダブルバトルの育成論
	▼ダブル向けスカーフ特殊アタッカー型こだわりスカーフで素早さを上げ、特性で味方の全体技を受けずに攻撃できる型
メガシンカの育成論(別記事)
	めいそう特殊アタッカー型めいそうで特攻と特防を上昇させてフェアリースキンで強化されたハイパーボイスで打ち合いを強くした型
	ダブル向けトリックルーム型特性によりフェアリー技となる全体攻撃のハイパーボイスを使うダブルバトル向けの型

サーナイトの評価

強い点	・高い特攻と特殊耐久の確保・優秀な攻撃技と補助技・トレースによる相手の利用
弱い点	・物理耐久の低さが目立つ・素早さが激戦区を下回る・環境に多い弱点タイプ

最強ポケモンランキング

高い特攻と特殊耐久の確保

サーナイトは特攻種族値125、特防種族値115と特殊方面のステータスに優れています。めいそうでさらに能力を引き上げ、特殊アタッカーとの打ち合いを有利に進める立ち回りが得意です。

優秀な攻撃技と補助技

タイプ一致の高火力技ムーンフォースに加え、マジカルフレイムなど優秀な攻撃技を多数習得します。また、みちづれやトリックといった相手の行動を制限する多彩な搦め手を使える点も強力です。

ダブル向けスカーフ特殊アタッカー型の育成論

こだわりスカーフで中速の素早さを引き上げ、多くの相手に対して先手を取れるようにした型のサーナイトです。特性テレパシーで味方の攻撃技に巻き込まれないため、ダブルバトルにおいて隣と連携しながら上から特殊技で制圧する構成となっています。

スカーフ特殊アタッカー型の役割

高い特攻を活かして相手に負担をかけつつ、変化技を多用する相手にはトリックでスカーフを押し付けて行動を制限する役割を担います。技が固定されるため、一貫しやすい攻撃技を選択するか相手の展開を阻害するかを柔軟に判断する立ち回りが基本となります。

サーナイトの対策

物理の鋼や毒技で攻める

サーナイトは防御のステータスが低いため、はがねタイプやどくタイプの強力な物理技で攻めるのが効果的です。アイアンヘッドやダストシュートなどで、物理方面の脆さを突いて一撃で処理する立ち回りが安定します。

サーナイトより速いポケモンで制圧

素早さ種族値80を超える高速アタッカーで、上から高火力の物理技を押し付ける戦術が有効です。行動の機会を与えずに先手で倒し切ることで厄介な展開を防ぐ立ち回りが安定します。

ちょうはつで変化技を封じる

めいそうやトリックみちづれなどの厄介な変化技を使用することが多いため、ちょうはつを使って行動を制限することが確実な対策となります。相手の技の選択肢を狭め、妨害や積み展開を未然に防ぎ機能停止させることができます。

サーナイトが覚える技

物理

特殊

変化

五十音順

威力順

詳細表示圧縮表示

ギガインパクトギガインパクト
150
90
8
接触
使った次のターン、自分は反動状態になる。
のしかかりのしかかり
85
100
16
接触
30%の確率で相手をまひ状態にする。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
からげんきからげんき
70
100
20
接触
自分がどく状態、もうどく状態、まひ状態、やけど状態のいずれかの場合は威力が2倍になる。やけど状態による物理技のダメージが半減される効果は無視する。
はかいこうせんはかいこうせん
150
90
8
使った次のターン、自分は反動状態になる。
ハイパーボイスハイパーボイス
90
100
12
音
通常の攻撃技。
りんしょうりんしょう
60
100
16
音
同じターンに複数のポケモンがこの技を使うと、1匹目が使ったすぐ後に2匹目以降が使う。2匹目以降の威力は2倍になる。
いびきいびき
50
100
16
音
自分がねむり状態の場合使うことができる。30%の確率で相手をひるませる。
ねがいごとねがいごと
-
-
12
回復
自分がいる場所をねがいごと状態にする。
てだすけてだすけ
-
-
20
優先度+5
使ったターン中、味方の技の威力を1.5倍する。
じこあんじじこあんじ
-
-
12
相手にかかっている能力変化を自分にもかける。
アンコールアンコール
-
100
8
メンタル
相手をアンコール状態にする。
いたみわけいたみわけ
-
-
20
自分と相手の残りHPを足して互いに1/2ずつに分ける。
しんぴのまもりしんぴのまもり
-
-
20
5ターンの間、味方の場をしんぴのまもり状態にする。
ねごとねごと
-
-
12
自分がねむり状態の場合使うことができる。自分が覚えている他の技の中からいずれかの技を使う。
くろいまなざしくろいまなざし
-
-
8
相手をにげられない状態にする。
いばるいばる
-
85
16
相手の攻撃を2段階上げこんらん状態にする。
こらえるこらえる
-
-
12
優先度+4
使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けると、HPを1残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
まもるまもる
-
-
8
優先度+4
使ったターン中、相手の技から見を守る。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
みがわりみがわり
-
-
12
自分のHPを最大HPの1/4減らしみがわりを出す。みがわりは、自分の代わりに技を受ける。最大HPの1/4のダメージを受けると消える。
かげぶんしんかげぶんしん
-
-
16
自分の回避率を1段階上げる。
かなしばりかなしばり
-
100
20
メンタル
4ターンの間、相手をわざふうじ状態にする。
エナジーボールエナジーボール
90
100
12
弾
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
くさむすびくさむすび
-
100
20
接触
相手が重いほど威力が上がる。威力20-120。
ほのおのパンチほのおのパンチ
75
100
16
接触パンチ
10%の確率で相手をやけど状態にする。
マジカルフレイムマジカルフレイム
75
100
12
相手の特攻を1段階下げる。
おにびおにび
-
85
16
相手をやけど状態にする。
にほんばれにほんばれ
-
-
8
5ターンの間、にほんばれ状態にする。
いのちのしずくいのちのしずく
-
-
12
回復
自分と味方のHPをそれぞれ最大HPの1/4ずつ回復する。
あまごいあまごい
-
-
8
5ターンの間あめ状態にする。
かみなりパンチかみなりパンチ
75
100
16
接触パンチ
10%の確率で相手をまひ状態にする。
10まんボルト10まんボルト
90
100
16
10%の確率で相手をまひ状態にする。
チャージビームチャージビーム
50
90
12
70%の確率で自分の特攻を上げる。
でんじはでんじは
-
90
20
相手をまひ状態にする。じめんタイプ相手には無効。
れいとうパンチれいとうパンチ
75
100
16
接触パンチ
10%の確率で相手をこおり状態にする。
トリプルアクセルトリプルアクセル
20
90
12
接触
1回目は威力20、2回目は威力40、3回目は威力60の連続3回攻撃。途中で外れると攻撃は終わる。
こごえるかぜこごえるかぜ
55
95
16
風
相手の素早さを1段階下げる。
きあいだまきあいだま
120
70
8
弾
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
はどうだんはどうだん
80
-
20
弾波動
相手に必ず命中する。
しんくうはしんくうは
40
100
20
優先度+1
必ず先制できる。(優先度+1)
しねんのずつきしねんのずつき
80
90
16
接触
20%の確率で相手をひるませる。
みらいよちみらいよち
120
100
12
相手がいる場所をみらいにこうげき状態にする。
サイコキネシスサイコキネシス
90
100
12
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
ワイドフォースワイドフォース
80
100
12
サイコフィールド状態の効果を受けている場合、威力が1.5倍になり相手全体を攻撃する。
サイコショックサイコショック
80
100
12
相手の防御の能力値でダメージ計算する。
サイコノイズサイコノイズ
75
100
12
音
2ターンの間、相手をかいふくふうじ状態にする。
アシストパワーアシストパワー
20
100
12
自分の能力変化が1段階上がるごとに、この技は威力は20上がる。
サイコフィールドサイコフィールド
-
-
12
5ターンの間全体の場をサイコフィールド状態にする。
いやしのはどういやしのはどう
-
-
12
波動
相手のHPを最大HPの1/2回復する。
マジックルームマジックルーム
-
-
12
5ターンの間、全体の場をマジックルーム状態にする。
ワンダールームワンダールーム
-
-
12
5ターンの間、全体の場をワンダールーム状態にする。
トリックルームトリックルーム
-
-
8
優先度-7
5ターンの間、全体の場をトリックルーム状態にする。
ガードスワップガードスワップ
-
-
12
自分の防御と特防の能力変化を相手の防御と特防の能力変化と入れ替える。
パワースワップパワースワップ
-
-
12
自分の攻撃・特攻の能力変化を相手の攻撃・特攻の能力変化と入れ替える。
いやしのねがいいやしのねがい
-
-
12
自分はひんしになるが次にこちらが出すポケモンのHPを全回復し状態異常を回復する。
じゅうりょくじゅうりょく
-
-
8
5ターンの間、全体の場をじゅうりょく状態にする。
めいそうめいそう
-
-
20
自分の特攻と特防が1段階ずつ上がる。
ふういんふういん
-
-
12
自分はふういん状態になる。
スキルスワップスキルスワップ
-
-
12
自分と相手の特性を入れ替える。
トリックトリック
-
100
12
相手と自分が持っている道具を入れ替える。
ねむるねむる
-
-
8
回復
自分のHPを全回復し状態異常も回復する。2ターンの間ねむり状態になる。HPが満タンだと失敗する。
リフレクターリフレクター
-
-
20
5ターンの間、味方の場をリフレクター状態にする。
ひかりのかべひかりのかべ
-
-
20
5ターンの間、味方の場をひかりのかべ状態にする。
さいみんじゅつさいみんじゅつ
-
60
20
相手をねむり状態にする。
かげうちかげうち
40
100
20
接触優先度+1
必ず先制できる。(優先度+1)
シャドーボールシャドーボール
80
100
16
弾
20%の確率で相手の特防を1段階下げる。
ナイトヘッドナイトヘッド
-
100
16
相手のHPに50ダメージを与える。
みちづれみちづれ
-
-
8
自分はみちづれ状態になる。連続で使うと失敗する。
あやしいひかりあやしいひかり
-
100
12
相手をこんらん状態にする。
はたきおとすはたきおとす
65
100
20
接触
相手が道具を持っていると威力が1.5倍になる。相手の道具を失わせる。
どろぼうどろぼう
60
100
20
接触
自分が道具を持っていない場合相手の道具を奪う。
なげつけるなげつける
-
100
12
持っている道具によって威力と効果が変わる。使うと道具はなくなる。
ちょうはつちょうはつ
-
100
20
メンタル
相手をちょうはつ状態にする。
おきみやげおきみやげ
-
100
12
自分はひんしになるが相手の攻撃と特攻を2段階下げる。
ミストバーストミストバースト
100
100
8
爆発
使うと自分はひんしになる。ミストフィールド状態の効果を受けている場合威力が1.5倍になる。
ムーンフォースムーンフォース
95
100
16
10%の確率で相手の特攻を1段階下げる。
みわくのボイスみわくのボイス
80
100
12
音
使ったターン中に相手の能力が上がっている場合、相手をこんらん状態にする。
マジカルシャインマジカルシャイン
80
100
12
通常の攻撃技。
ドレインキッスドレインキッス
50
100
12
相手に与えたダメージの3/4自分のHPを回復する。
ミストフィールドミストフィールド
-
-
12
5ターンの間、全体の場をミストフィールド状態にする。
あまえるあまえる
-
100
20
相手の攻撃を2段階下げる。

ノーマル	ほのお
みず	くさ
でんき	こおり
かくとう	どく
じめん	ひこう
エスパー	むし
いわ	ゴースト
ドラゴン	あく
はがね	フェアリー

1世代	2世代	3世代
4世代	5世代	6世代
7世代	8世代	9世代

ノーマル	ほのお
みず	くさ
でんき	こおり
かくとう	どく
じめん	ひこう
エスパー	むし
いわ	ゴースト
ドラゴン	あく
はがね	フェアリー

トトラ	ルッコラ
コーディ	キャラウェイ
ナカジマナ

ダブルバトルの育成論
	▼ダブル向けスカーフ特殊アタッカー型こだわりスカーフで素早さを上げ、特性で味方の全体技を受けずに攻撃できる型
メガシンカの育成論(別記事)
	めいそう特殊アタッカー型めいそうで特攻と特防を上昇させてフェアリースキンで強化されたハイパーボイスで打ち合いを強くした型
	ダブル向けトリックルーム型特性によりフェアリー技となる全体攻撃のハイパーボイスを使うダブルバトル向けの型