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マンムーの育成論と対策

【ポケモンチャンピオンズ】マンムーの育成論と対策

最終更新 : 2026年5月20日09:10

みんなのコメント

ポケモンチャンピオンズのマンムーの育成論と対策です。チャンピオンズマンムーのおすすめの型(技構成、特性、持ち物)や対策方法を掲載しています。ポケチャンマンムーの育成論の参考にしてください。

マンムー関連記事
マンムー	育成論

育成論一覧

種族値・特性・弱点
バトルデータまとめ
育成論一覧
物理対面アタッカー型の育成論
対策
覚えるわざ

マンムーの種族値・特性・弱点

種族値・特性

No.0473 マンムー	HP	110 8位
	攻撃	130 37位
	防御	80 135位
	特攻	70 181位
	特防	60 257位
	素早	80 130位
	合計	530 86位/ 283
2.5m / 291.0kg	けたぐり・くさむすびの威力：120

特性1どんかん	メロメロ状態・ちょうはつ状態にならず、相手の特性「いかく」も効かない。
特性2ゆきがくれ	ゆき状態の時、回避率が1.25倍になる。
隠れ特性あついしぼう	ほのおタイプこおりタイプの技で受けるダメージが半減する。

ステータス(実数値)

	特化	32振り	無振り	下降
HP	-	217	185	-
こうげき	200	182	150	135
ぼうぎょ	145	132	100	90
とくこう	134	122	90	81
とくぼう	123	112	80	72
すばやさ	145	132	100	90

弱点・タイプ相性

※タイプ相性が変動する特性は考慮していません。

マンムーのバトルデータまとめ

マンムー	使用率	シングル41位ダブル77位 ▶使用率ランキング
マンムー	シーズン	シーズンM-1 レギュレーションM-A

※5/11のゲーム内データを集計

シングルバトル使用率

順位	わざ	使用率
1位	じしん	99.1%
2位	こおりのつぶて	92.4%
3位	つららばり	61.3%
4位	ステルスロック	41.9%
5位	がんせきふうじ	28.8%
6位	つららおとし	28%
7位	がむしゃら	11.1%
8位	はたきおとす	6.4%
9位	ストーンエッジ	5.8%
10位	いわなだれ	5.8%

順位	持ち物	使用率
1位	きあいのタスキ	78.6%
2位	こだわりスカーフ	6%
3位	オボンのみ	4.7%
4位	とけないこおり	2.9%
5位	ラムのみ	1.9%
6位	せんせいのツメ	1.1%
7位	たべのこし	1.1%
8位	ヨプのみ	0.7%
9位	ひかりのこな	0.5%
10位	オッカのみ	0.4%

順位	特性	使用率
1位	あついしぼう	73.7%
2位	どんかん	25%
3位	ゆきがくれ	1.2%

順位	性格	使用率
1位	いじっぱり	71.9%
2位	ようき	23.5%
3位	わんぱく	1.4%
4位	しんちょう	0.9%
5位	やんちゃ	0.7%
6位	ゆうかん	0.5%
7位	さみしがり	0.3%
8位	むじゃき	0.3%
9位	せっかち	0.1%
10位	のんき	0.1%

1位
リザードン
【種族値】
78-84-78-109-85-100 (534)
2位
ブリジュラス
【種族値】
90-105-130-125-65-85 (600)
3位
アシレーヌ
【種族値】
80-74-74-126-116-60 (530)
4位
カイリュー
【種族値】
91-134-95-100-100-80 (600)
5位
イダイトウ(オス)
【種族値】
120-112-65-80-75-78 (530)
6位
アーマーガア
【種族値】
98-87-105-53-85-67 (495)
7位
ガブリアス
【種族値】
108-130-95-80-85-102 (600)
8位
ハッサム
【種族値】
70-130-100-55-80-65 (500)
9位
サザンドラ
【種族値】
92-105-90-125-90-98 (600)
10位
ウォッシュロトム
【種族値】
50-65-107-105-107-86 (520)

順位	能力ポイント	使用率
1位	23200032	45.5%
2位	03220032	13.4%
3位	03200232	6.9%
4位	32320002	3.4%
5位	03210132	3.1%
6位	03200032	2.9%
7位	32322000	2.2%
8位	13200032	1.7%
9位	03210032	1.6%
10位	32320020	1.4%

ダブルバトル使用率

※5/12のゲーム内データを集計

順位	わざ	使用率
1位	こおりのつぶて	73.6%
2位	つららおとし	63.4%
3位	まもる	60.3%
4位	じしん	55%
5位	10まんばりき	50.5%
6位	いわなだれ	33.6%
7位	つららばり	18.4%
8位	はたきおとす	7.2%
9位	ばかぢから	6%
10位	アイアンヘッド	4.9%

順位	持ち物	使用率
1位	きあいのタスキ	25%
2位	とけないこおり	23.4%
3位	こだわりスカーフ	21.4%
4位	オボンのみ	5%
5位	ヨプのみ	4.4%
6位	やわらかいすな	3.6%
7位	たべのこし	3.3%
8位	ひかりのこな	3%
9位	せんせいのツメ	2.5%
10位	ラムのみ	1.7%

順位	特性	使用率
1位	どんかん	61.4%
2位	あついしぼう	33.2%
3位	ゆきがくれ	5.5%

順位	性格	使用率
1位	いじっぱり	70%
2位	ようき	21.5%
3位	ゆうかん	3.7%
4位	しんちょう	1.4%
5位	わんぱく	1%
6位	やんちゃ	0.6%
7位	なまいき	0.3%
8位	のんき	0.3%
9位	さみしがり	0.3%
10位	せっかち	0.2%

1位
プテラ
【種族値】
80-105-65-60-75-130 (515)
2位
オオニューラ
【種族値】
80-130-60-40-80-120 (510)
3位
リザードン
【種族値】
78-84-78-109-85-100 (534)
4位
ドドゲザン
【種族値】
100-135-120-60-85-50 (550)
5位
ウォッシュロトム
【種族値】
50-65-107-105-107-86 (520)
6位
ユキメノコ
【種族値】
70-80-70-80-70-110 (480)
7位
ガオガエン
【種族値】
95-115-90-80-90-60 (530)
8位
エルフーン
【種族値】
60-67-85-77-75-116 (480)
9位
ガブリアス
【種族値】
108-130-95-80-85-102 (600)
10位
イダイトウ(オス)
【種族値】
120-112-65-80-75-78 (530)

順位	能力ポイント	使用率
1位	23200032	29.9%
2位	03220032	11%
3位	03200232	7.7%
4位	32322000	4%
5位	32320020	4%
6位	32320002	3.7%
7位	03200032	2.2%
8位	03210132	1.4%
9位	23232000	1.4%
10位	13200032	1%

マンムーの育成論一覧

シングルバトルの育成論
	▼物理対面アタッカー型きあいのタスキを持たせて対面性能を上げた物理広範囲アタッカー型

マンムーの評価

強い点	・攻撃種族値130からのじしんが強力・中速を補える先制技こおりのつぶて・特性どんかんでいかくを無効化
弱い点	・弱点が多く特防種族値も60と脆い・素早さ種族値80の中速帯・きあいのタスキ持ちを読まれやすい

最強ポケモンランキング

攻撃130と優秀な一致技範囲

マンムーは攻撃の種族値が130と高く、物理アタッカーとして相手に大きな負担をかけます。じめんタイプとこおりタイプの一致技は攻撃範囲が非常に広く、「じしん」や「つららおとし」などで多くの相手の弱点を突けます。

弱点が多く特防が60と脆い

マンムーはみず、くさ、かくとう、はがねタイプとメジャーな弱点を多く持ちます。特に特防の種族値が60と低いため、特殊アタッカーから弱点技を受けると一撃で倒される危険性が高いです。

物理対面アタッカー型の育成論

「きあいのタスキ」による行動保証を盾にして対面から打ち合い、「がむしゃら」と「こおりのつぶて」のコンボで相手を強引に処理する物理対面アタッカー型です。攻撃の数値の高さを活かし、広い技範囲で多くの相手に負担をかける動きを基本とします。

技の入れ替え候補

つららばりとがむしゃらは自由に変更可能

つららばりつららばり
25
100
20
2ー5回連続で攻撃する。

がむしゃらがむしゃら
-
100
8
接触
相手の残りHPから自分の残りHPを引いた数値のダメージを与える。相手のHPが自分のHP以下なら失敗する。

▼

つららおとしつららおとし
85
90
12
30%の確率で相手をひるませる。

がんせきふうじがんせきふうじ
60
95
16
相手の素早さを1段階下げる。

ステルスロックステルスロック
-
-
20
相手の場をステルスロック状態にする。

つららばりをつららおとしに変更しても問題ありません。また、がむしゃら枠をがんせきふうじやステルスロックにすることで対応できるポケモンが広がるので、自身の構築に合わせて使い分けましょう。

物理対面アタッカー型の役割

先発や死に出しから展開し、対面する相手を確実に処理するストッパー兼エースとしての役割を担います。高い攻撃力と優先度の高い技を持ち合わせているため、相手の展開を止める詰め駒としても機能します。

苦手なポケモン

自身の弱点で攻撃してくる相手が苦手

マンムーは自身の弱点で攻撃してくる相手が苦手です。ただし技範囲が広くタスキも持っているため、弱点があるほのお、くさ、はがねタイプには打ち勝てる可能性もあります。なお、かくとう、みずタイプには打点がないため交代も視野に入れ戦いましょう。

苦手なポケモン例
メガゲッコウガ	メガミミロップ	ウォッシュロトム

マンムーの対策

みずやかくとうの特殊技で上から攻める

マンムーは特防が低く素早さも中速であるため、より速い特殊アタッカーで弱点を突くのが効果的です。素早さで勝るポケモンで上から高火力の特殊技を撃ち、行動前に倒し切る展開を狙いましょう。

有利な耐性を持つ物理受けで対応する

主力となるじめん技を無効化し、こおり技を等倍以下に抑えられるひこう・はがねタイプなどの受け駒で攻撃を受け流すのが有効です。相手の攻撃を安全に受け止めてから、回復技や変化技でペースを崩す立ち回りが安定します。

おにび等の変化技で物理火力を削ぐ

「じしん」などの物理技に依存して火力を出すため、先手で変化技などを当ててやけど状態にする対策が効果的です。やけどで攻撃力を半減させ、高火力や先制技の脅威を大きく削ぐことができます。

マンムーが覚える技

物理

特殊

変化

五十音順

威力順

詳細表示圧縮表示

ギガインパクトギガインパクト
150
90
8
接触
使った次のターン、自分は反動状態になる。
すてみタックルすてみタックル
120
100
16
接触
与えたダメージの1/3を自分も受ける。
あばれるあばれる
120
100
12
接触
自分はあばれ状態になる。
のしかかりのしかかり
85
100
16
接触
30%の確率で相手をまひ状態にする。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
からげんきからげんき
70
100
20
接触
自分がどく状態、もうどく状態、まひ状態、やけど状態のいずれかの場合は威力が2倍になる。やけど状態による物理技のダメージが半減される効果は無視する。
ダブルアタックダブルアタック
35
90
12
接触
2回連続で攻撃する。
がむしゃらがむしゃら
-
100
8
接触
相手の残りHPから自分の残りHPを引いた数値のダメージを与える。相手のHPが自分のHP以下なら失敗する。
じたばたじたばた
-
100
16
接触
自分の残りHPが少ないほど威力が上がる。威力20ー200。
はかいこうせんはかいこうせん
150
90
8
使った次のターン、自分は反動状態になる。
りんしょうりんしょう
60
100
16
音
同じターンに複数のポケモンがこの技を使うと、1匹目が使ったすぐ後に2匹目以降が使う。2匹目以降の威力は2倍になる。
いびきいびき
50
100
16
音
自分がねむり状態の場合使うことができる。30%の確率で相手をひるませる。
ねごとねごと
-
-
12
自分がねむり状態の場合使うことができる。自分が覚えている他の技の中からいずれかの技を使う。
メロメロメロメロ
-
100
16
メンタル
相手をメロメロ状態にする。同性、性別不明の相手には失敗する。
こらえるこらえる
-
-
12
優先度+4
使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けると、HPを1残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
こわいかおこわいかお
-
100
12
相手の素早さを2段階下げる。
まもるまもる
-
-
8
優先度+4
使ったターン中、相手の技から見を守る。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
みがわりみがわり
-
-
12
自分のHPを最大HPの1/4減らしみがわりを出す。みがわりは、自分の代わりに技を受ける。最大HPの1/4のダメージを受けると消える。
ほえるほえる
-
-
20
優先度-6音
相手に控えがいる場合、相手をランダムに交代させる。
くさわけくさわけ
50
100
20
接触
自分の素早さを1段階上げる。
あまごいあまごい
-
-
8
5ターンの間あめ状態にする。
ストーンエッジストーンエッジ
100
80
8
きゅうしょアップ＋1で攻撃する。
いわなだれいわなだれ
75
90
12
30%の確率で相手をひるませる。
がんせきふうじがんせきふうじ
60
95
16
相手の素早さを1段階下げる。
うちおとすうちおとす
50
100
16
地面にいない相手を着地状態にする。空中状態の相手にも当たる。
ロックブラストロックブラスト
25
90
12
弾
2ー5回連続で攻撃する。
げんしのちからげんしのちから
60
100
8
10%の確率で自分の攻撃、防御、特攻、特防、素早さを1段階上げる。
ステルスロックステルスロック
-
-
20
相手の場をステルスロック状態にする。
すなあらしすなあらし
-
-
8
風
5ターンの間すなあらし状態にする。
じしんじしん
100
100
12
地中状態の相手には威力が2倍になる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
10まんばりき10まんばりき
95
95
12
接触
通常の攻撃技。
あなをほるあなをほる
80
100
12
接触
使ったターンで地中状態になり、次のターンで攻撃する。
じだんだじだんだ
75
100
12
接触
前のターン自分が動けなかったり技を外したり失敗していた場合、威力が2倍になる。
じならしじならし
60
100
20
相手の素早さを1段階下げる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
すなじごくすなじごく
35
85
16
相手をバインド状態にする。
じわれじわれ
-
30
8
相手をひんしにする。命中率30%固定。
だいちのちからだいちのちから
90
100
12
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
マッドショットマッドショット
55
95
16
相手の素早さを1段階下げる。
どろかけどろかけ
20
100
12
相手の命中率を1段階下げる。
つららおとしつららおとし
85
90
12
30%の確率で相手をひるませる。
こおりのキバこおりのキバ
65
95
16
接触噛み
10%の確率で相手をこおり状態にする。10％の確率で相手をひるませる。
ゆきなだれゆきなだれ
60
100
12
接触優先度-4
この技を使うターンに相手からの技ダメージを受けていれば、威力が2倍になる。
こおりのつぶてこおりのつぶて
40
100
20
優先度+1
必ず先制できる。(優先度+1)
つららばりつららばり
25
100
20
2ー5回連続で攻撃する。
ふぶきふぶき
110
70
8
風
10%の確率で相手をこおり状態にする。ゆき状態の場合、相手に必ず命中する。
れいとうビームれいとうビーム
90
100
12
10%の確率で相手をこおり状態にする。
フリーズドライフリーズドライ
70
100
20
みずタイプの相手にも効果バツグンとなる。
こごえるかぜこごえるかぜ
55
95
16
風
相手の素早さを1段階下げる。
ゆきげしきゆきげしき
-
-
8
5ターンの間、ゆき状態にする。
くろいきりくろいきり
-
-
20
全体の場の能力変化をなくす。
ばかぢからばかぢから
120
100
8
接触
自分の攻撃と防御が1段階下がる。
ボディプレスボディプレス
80
100
12
接触
この技は攻撃ではなく、防御の数値でダメージが決まる。
きしかいせいきしかいせい
-
100
16
接触
自分の残りHPが少ないほど威力が上がる。威力20-200。
ねむるねむる
-
-
8
回復
自分のHPを全回復し状態異常も回復する。2ターンの間ねむり状態になる。HPが満タンだと失敗する。
ドわすれドわすれ
-
-
20
自分の特防を2段階上げる。
リフレクターリフレクター
-
-
20
5ターンの間、味方の場をリフレクター状態にする。
のろいのろい
-
-
12
自分のHPを最大HPの1/2減らし、相手をのろい状態にする。ゴーストタイプ以外の場合、自分の素早さを1段階下げて、攻撃・防御を1段階上げる。
じごくづきじごくづき
80
100
16
接触
相手をじごくづき状態にする。
はたきおとすはたきおとす
65
100
20
接触
相手が道具を持っていると威力が1.5倍になる。相手の道具を失わせる。
かみつくかみつく
60
100
20
接触噛み
30%の確率で相手をひるませる。
アイアンヘッドアイアンヘッド
80
100
16
接触
20%の確率で相手をひるませる。
ハードプレスハードプレス
-
100
12
接触
相手の残りHPが多いほど威力が高くなる。威力1ー100。
ヘビーボンバーヘビーボンバー
-
100
12
接触
自分が相手より重いほど威力が上がる。相手の重さが自分の重さの1/5以下で120、1/4以下で100、1/3以下で80、1/2以下で60、1/2より上で40。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
あまえるあまえる
-
100
20
相手の攻撃を2段階下げる。

1世代	2世代	3世代
4世代	5世代	6世代
7世代	8世代	9世代

トトラ	ルッコラ
コーディ	キャラウェイ
ナカジマナ

メガカイリュー	メガゲッコウガ	メガマフォクシー	メガブリガロン
メガメガニウム	メガオーダイル	メガエンブオー	メガドリュウズ
メガエアームド	メガフラエッテ	メガユキメノコ	メガスターミー
メガピクシー	メガウツボット	メガケケンカニ	メガジジーロン
メガゴルーグ	メガキラフロル	メガニャオニクス(オス)	メガニャオニクス(メス)
メガシャンデラ	メガルチャブル	メガチリーン	メガスコヴィラン

メガフシギバナ	メガリザードンX	メガリザードンY	メガカメックス
メガスピアー	メガピジョット	メガフーディン	メガヤドラン
メガゲンガー	メガガルーラ	メガカイロス	メガギャラドス
メガプテラ	メガデンリュウ	メガハガネール	メガハッサム
メガヘラクロス	メガヘルガー	メガバンギラス	メガサーナイト
メガヤミラミ	メガボスゴドラ	メガチャーレム	メガライボルト
メガサメハダー	メガバクーダ	メガチルタリス	メガジュペッタ
メガアブソル	メガオニゴーリ	メガミミロップ	メガガブリアス
メガルカリオ	メガユキノオー	メガエルレイド	メガタブンネ

ガブリアス	カバルドン	カイリュー	ドラパルト
ミミッキュ	カビゴン	ドリュウズ	ブリジュラス
マスカーニャ	ドドゲザン	ヒートロトム	ウォッシュロトム
ゲッコウガ	キラフロル	オオニューラ	ギルガルド
ブラッキー	メタモン	ジャローダ	マンムー
フシギバナ	エルフーン	ポットデス	アローラキュウコン
イルカマン	ゲンガー	ギャラドス	エンペルト
マリルリ	ハッサム	ヒスイバクフーン	ニョロトノ