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メガメタグロスの育成論と対策・パーティ

【ポケモンチャンピオンズ】メガメタグロスの育成論と対策・パーティ

最終更新 : 2026年8月26日15:36

みんなのコメント

ポケモンチャンピオンズのメガメタグロスの育成論と対策です。チャンピオンズメガメタグロスのおすすめの型(技構成、特性、持ち物)や対策方法を掲載しています。ポケチャンメガメタグロスの育成論の参考にしてください。

メタグロス関連記事
メタグロス	メガメタグロス	育成論
メガ育成論

育成論一覧

種族値・特性・弱点
バトルデータまとめ
育成論一覧
対面アタッカー型の育成論
鉄壁ボディプレス型の育成論
ダブル向け物理アタッカー型の育成論
対策
パーティ例
覚えるわざ

メガメタグロスの種族値・特性・弱点

種族値・特性

No.0376 メガメタグロス	HP	80 122位
	攻撃	145 20位
	防御	150 11位
	特攻	105 102位
	特防	110 39位
	素早	110 42位
	合計	700 1位/ 323
2.5m / 942.9kg	けたぐり・くさむすびの威力：120

特性1かたいツメ	接触技の威力が1.3倍になる。

ステータス(実数値)

	特化	32振り	無振り	下降
HP	-	187	155	-
こうげき	216	197	165	148
ぼうぎょ	222	202	170	153
とくこう	172	157	125	112
とくぼう	178	162	130	117
すばやさ	178	162	130	117

弱点・タイプ相性

※タイプ相性が変動する特性は考慮していません。

メガメタグロスのバトルデータまとめ

シングルバトル使用率

データ集計日：8/26(水) - シーズンM-5

	採用率	10位
	特性	クリアボディ(99.2%) ライトメタル(0.8%) (メガ後特性: かたいツメ)

全ポケモンの使用率データ(シングル)はこちら

技

バレットパンチ92.3%

サイコファング85.6%

じしん43.5%

れいとうパンチ41.5%

かみなりパンチ33.7%

ボディプレス22.1%

アームハンマー22.0%

てっぺき20.6%

アイアンヘッド17.0%

コメットパンチ8.9%

持ち物

メタグロスナイト97.4%

いのちのたま0.5%

オボンのみ0.3%

こだわりスカーフ0.3%

シュカのみ0.2%

たべのこし0.2%

せんせいのツメ0.1%

ひかりのねんど0.1%

きあいのタスキ0.1%

たつじんのおび0.1%

能力ポイント

25.6%

9.8%

4.8%

2.7%

2.4%

2.1%

1.8%

1.5%

性格 (能力補正)

いじっぱり51.6%

ようき30.4%

わんぱく15.5%

しんちょう0.8%

ゆうかん0.5%

やんちゃ0.3%

むじゃき0.2%

さみしがり0.1%

のんき0.1%

せっかち0.1%

1位

アシレーヌ

80747412611660

2位

ガブリアス

108130958085102

3位

カバルドン

108112118687247

4位

サザンドラ

92105901259098

5位

マスカーニャ

76110708170123

6位

ミミッキュ

5590805010596

7位

ブリジュラス

901051301256585

8位

ゲンガー

60656013075110

9位

カイリュー

911349510010080

10位

リザードン

78847810985100

ダブルバトル使用率

データ集計日：8/26(水) - シーズンM-5

	採用率	34位
	特性	クリアボディ(99.3%) ライトメタル(0.7%) (メガ後特性: かたいツメ)

全ポケモンの使用率データ(ダブル)はこちら

技

サイコファング89.6%

まもる75.0%

バレットパンチ48.6%

アイアンヘッド44.9%

れいとうパンチ29.0%

ボディプレス21.3%

コメットパンチ21.0%

じだんだ18.5%

じしん8.1%

アームハンマー7.1%

持ち物

メタグロスナイト87.9%

いのちのたま3.8%

たべのこし1.2%

オボンのみ1.0%

こだわりスカーフ0.8%

たつじんのおび0.7%

メタルコート0.6%

せんせいのツメ0.5%

シルクのスカーフ0.5%

オッカのみ0.4%

能力ポイント

25.0%

7.6%

4.1%

3.8%

3.4%

3.3%

2.5%

2.4%

1.9%

1.5%

性格 (能力補正)

いじっぱり45.6%

ようき43.9%

わんぱく3.5%

ゆうかん3.1%

しんちょう1.6%

なまいき0.5%

やんちゃ0.4%

のんき0.4%

むじゃき0.3%

さみしがり0.2%

1位

ガブリアス

108130958085102

2位

エルフーン

6067857775116

3位

ヤバソチャ

71601061218070

4位

ガオガエン

9511590809060

5位

ペリッパー

6050100957065

6位

イダイトウ(オス)

12011265807578

7位

オオニューラ

80130604080120

8位

ブリジュラス

901051301256585

9位

オーロンゲ

9512065957560

10位

リザードン

78847810985100

メガメタグロスの育成論一覧

シングルバトルの育成論
おすすめ	▼対面アタッカー型激戦区を抜ける素早さと豊富なサブウェポンで1対1の打ち合いに強い型
おすすめ	▼鉄壁ボディプレス型てっぺきボディプレスで物理アタッカーや耐久ポケモンを倒す型
ダブルバトルの育成論
	▼ダブル向け物理アタッカー型特性で接触技の威力を強化し、技範囲の広さを活かして攻めるダブルバトル向けの型

メガメタグロスのシングルの育成論は「対面アタッカー型」「鉄壁ボディプレス型」がおすすめです。

メガメタグロスの評価

強い点	・攻守に優れた高いステータス・かたいツメで接触技を強化・はがね複合による豊富な耐性
弱い点	・メジャーなタイプの弱点が多い・攻撃を上げる積み技がない・回復手段が殆どない

最強ポケモンランキング

攻守に優れた高い種族値

メガメタグロスは攻撃種族値145、防御種族値150と高く、物理の打ち合いに強いです。素早さ種族値も110と高水準で、多くの相手に対して先手で高い物理火力を押し付けることができます。

メジャーなタイプの弱点が多い

メガメタグロスはほのおやじめん、ゴースト、あくタイプの技が弱点となります。対戦環境で採用されやすいメジャーなタイプの技で弱点を突かれやすいため、相手の攻撃を安全に受け流すのは困難です。

対面アタッカー型の育成論

対象レギュM-B

接触技の威力を高める特性かたいツメを活かして戦う物理アタッカー型のメガメタグロスです。メガシンカによって激戦区を上回る素早さを手に入れており、広い技範囲と特性による威力上昇を駆使して相手を制圧する構成となっています。

技の入れ替え候補

サイコファングなどもおすすめ

じしんじしん
100
100
12
対象：全体
地中状態の相手には威力が2倍になる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。

▼

サイコファングサイコファング
85
100
12
対象：相手1体接触噛み
相手の場のひかりのかべ状態、リフレクター状態、オーロラベール状態を解除して攻撃する。

かみなりパンチかみなりパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をまひ状態にする。

アームハンマーアームハンマー
100
90
12
対象：相手1体接触パンチ
自分の素早さを1段階下げる。

鋼タイプに対する打点となるじしんの枠は、タイプ一致技のサイコファングや、サブウェポンのかみなりパンチ、アームハンマーなどに変更するのもおすすめです。技1つで有利不利が変わることもあるので、勝ちたい相手に合わせてカスタマイズしましょう。

物理アタッカー型の役割

特性かたいツメと先制技を活かした打ち合い
耐性と耐久ステータスを活かしたサイクル

メガシンカすることで激戦区を上回る素早さを得て、高い物理火力と豊富な耐性を盾に対面から打ち合うのが主な役割です。半減が多いタイプと高めな耐久ステータスによってサイクル戦もこなし、攻守のバランスを保ちながら盤面を制圧する働きを担います。

苦手なポケモン

物理受けのポケモン

メガメタグロスは攻撃を上げる積み技を覚えないため、高耐久の物理受けで止まってしまいます。無理にメガメタグロスで突破しようとせず、控えに特殊アタッカーを用意しておきましょう。

苦手なポケモン例
カバルドン	アーマーガア	ブリジュラス

鉄壁ボディプレス型の育成論

対象レギュM-B

育成論の概要

高い防御種族値を活かし、てっぺきとボディプレスのコンボで相手の物理ポケモンを詰ませる要塞型です。特性かたいツメで直接攻撃の威力を1.3倍に高めつつ、防御を大幅に高めて高威力のボディプレスで相手をねじ伏せていく構成となっています。

素早さに能力ポイントを振るのもおすすめ

防御の代わりに素早さに能力ポイントを振れば、多くの物理アタッカーに対して先手でてっぺきを積むことができるようになり、その後の抜き性能も強化できます。ただし、ボディプレスの威力が下がってしまうので、仮想敵に合わせて使い分けましょう。

てっぺきボディプレスで攻守を両立

てっぺきてっぺき
-
-
16
対象：自分
自分の防御を2段階上げる。

ボディプレスボディプレス
80
100
12
対象：相手1体接触
この技は攻撃ではなく、防御の数値でダメージが決まる。

ボディプレスはてっぺきと組み合わせるのがおすすめです。てっぺきを使えば、「ぼうぎょ」の能力上昇と同時にボディプレスの威力も上がるため、攻守を両立した強力な動きとなります。

技の入れ替え候補

こうそくいどうやみがわりもおすすめ

バレットパンチバレットパンチ
40
100
20
対象：相手1体接触優先度+1パンチ
必ず先制できる。(優先度+1)

▼

こうそくいどうこうそくいどう
-
-
20
対象：自分
自分の素早さを2段階上げる。
みがわりみがわり
-
-
12
対象：自分
自分のHPを最大HPの1/4減らしみがわりを出す。みがわりは、自分の代わりに技を受ける。最大HPの1/4のダメージを受けると消える。

先制技のバレットパンチの枠は、素早さを上げられるこうそくいどうや状態異常を拒否できるみがわりもおすすめです。

鉄壁ボディプレス型の役割

優れた物理耐久を盾に物理アタッカーをてっぺきの起点にし、自身の防御力を引き上げて要塞化するのが主な役割です。相手の壁を破壊するサイコファングや先制技のバレットパンチも備えており、能力を上げて自らが詰め駒となり盤面を制圧する働きを担います。

有利なポケモン

物理アタッカーには非常に強い

この型のメガメタグロスは、てっぺきによって多くの物理アタッカーを起点にできます。回復技は無いためHP管理に気をつけながら相手の物理アタッカーを詰ませましょう。また、他の型であれば対処に困るブリジュラスに対してもボディプレスが強力です。

有利なポケモン例
メガクチート	メガスターミー	ブリジュラス

苦手なポケモン

弱点をつける特殊アタッカーが苦手

この型のメガメタグロスは特防を上昇させることができないため、特殊の弱点技を耐えきることは難しいです。交代先を用意して簡単に倒されないようにしましょう。

苦手なポケモン例
メガマフォクシー	サザンドラ	ギルガルド

ダブル向け物理アタッカー型の育成論

対象レギュM-B

育成論の概要

HPと素早さを中心に能力ポイントを振り、進化前の特性クリアボディでいかく等を防ぎつつメガシンカして戦う物理アタッカー型のメガメタグロスです。性格ようきで先手を取りやすくし、特性かたいツメで接触技の威力を1.3倍に引き上げて攻めます。

能力ポイントの配分意図

攻撃	余り
特殊耐久	おくびょうC32振りメガゲンガーのシャドーボールを確定耐え
素早さ	いじっぱりS32振りオオニューラやひかえめS32振りメガユキメノコより速い

技の入れ替え候補

コメットパンチもおすすめ

アイアンヘッドアイアンヘッド
80
100
16
対象：相手1体接触
20%の確率で相手をひるませる。

▼

コメットパンチコメットパンチ
90
90
12
対象：相手1体接触パンチ
20%の確率で自分の攻撃を1段階上げる。

アイアンヘッドの代わりに、コメットパンチもおすすめです。威力を重視する場合はコメットパンチを選択し、命中を重視する場合はアイアンヘッドを選択しましょう。

サブウェポンの選択肢が豊富

バレットパンチバレットパンチ
40
100
20
対象：相手1体接触優先度+1パンチ
必ず先制できる。(優先度+1)

▼

れいとうパンチれいとうパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をこおり状態にする。
じだんだじだんだ
75
100
12
対象：相手1体接触
前のターン自分が動けなかったり技を外したり失敗していた場合、威力が2倍になる。
ボディプレスボディプレス
80
100
12
対象：相手1体接触
この技は攻撃ではなく、防御の数値でダメージが決まる。

メガメタグロスはサブウェポンのタイプが豊富です。特に、ガブリアスの4倍弱点を突けるれいとうパンチや、はがねタイプの弱点を突けるじだんだとボディプレスがおすすめです。

ダブル向け物理アタッカー型の役割

高い攻防の種族値を活かして盤面に居座り、味方と協力しながら相手を倒していくエースの役割を担います。まもるを絡めて安全に動かす隙を作りつつ、特性で強化された物理技を的確に打ち分けて相手に負担をかけていくことが可能です。

苦手なポケモン

ほのおタイプやゴーストタイプのポケモン

ほのおタイプやゴーストタイプのポケモンには、弱点を突かれてしまいます。特に、特性いかくで攻撃を下げてくるガオガエンや、技おはかまいりの威力が高いイダイトウ(オス)は苦手です。苦手なポケモンの技はまもるや交代で防ぎつつ、味方の技で反撃しましょう。

苦手なポケモン例
ガオガエン	イダイトウ(オス)	メガゲンガー

メガメタグロスの対策

高火力の弱点技で上から攻める

メガメタグロスはメジャーな弱点が多いため、ほのおやじめんなどの技で攻撃するのが確実です。こだわりスカーフを持たせたアタッカーなどを用いて、行動される前に高火力技で一気に突破を図りましょう。

物理受けのポケモンで受ける

物理受けのポケモン例
カバルドン	アーマーガア	ブリジュラス

メインウェポンであるはがねやエスパー技を半減できる物理受けのポケモンであれば、比較的安全に受けられます。相手の攻撃を受け流しつつ、有利な盤面を維持して反撃に転じましょう。

物理受けのおすすめポケモンと育成論

おにび等で火力を削ぎ落とす

おにびおにび
-
85
16
対象：相手1体
相手をやけど状態にする。

物理アタッカーとして火力を出す構成が多いため、おにびなどのやけど状態にする技が有効です。相手の攻撃力を半分に下げて、物理アタッカーとしての役割を機能停止させることができます。

メガメタグロスを採用したパーティ例

メガリザードンX構築

評価	チームID
	7NFF TVCA HU

メガリザードンXを軸にしたパーティです。相手に合わせて対面での撃ち合いとサイクル戦を切り替えることができるバランスの良い構築です。

選出紹介

メガリザードンX選出

メガリザードンX選出
ゲッコウガ (初手)	ミミッキュなど	メガリザードンX

※先発ポケモンは相手構築に応じて変更しましょう。

基本選出はゲッコウガ、ミミッキュ、メガリザードンXです。対面での撃ち合いが強力な選出でありながら、どくびしとはねやすめで毒ダメージを稼ぐ立ち回りも可能です。

メガメタグロス選出

メガメタグロス選出
メガメタグロス (初手)	アシレーヌ	カバルドンなど

※先発ポケモンは相手構築に応じて変更しましょう。

リザードンの通りが悪い場合はメガメタグロスを選出します。メガメタグロスの裏には炎や悪タイプに後出ししやすいアシレーヌ等を選出し、サイクル戦を行いましょう。

メガメタグロスが覚える技

物理

特殊

変化

五十音順

威力順

詳細表示圧縮表示

だいばくはつだいばくはつ
250
100
8
対象：全体爆発
使うと自分はひんしになる。
じばくじばく
200
100
8
対象：全体爆発
使うと自分はひんしになる。
ギガインパクトギガインパクト
150
90
8
対象：相手1体接触
使った次のターン、自分は反動状態になる。
すてみタックルすてみタックル
120
100
16
対象：相手1体接触
与えたダメージの1/3を自分も受ける。
のしかかりのしかかり
85
100
16
対象：相手1体接触
30%の確率で相手をまひ状態にする。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
からげんきからげんき
70
100
20
対象：相手1体接触
自分がどく状態、もうどく状態、まひ状態、やけど状態のいずれかの場合は威力が2倍になる。やけど状態による物理技のダメージが半減される効果は無視する。
はかいこうせんはかいこうせん
150
90
8
対象：相手1体
使った次のターン、自分は反動状態になる。
りんしょうりんしょう
60
100
16
対象：相手1体音
同じターンに複数のポケモンがこの技を使うと、1匹目が使ったすぐ後に2匹目以降が使う。2匹目以降の威力は2倍になる。
いびきいびき
50
100
16
対象：相手1体音
自分がねむり状態の場合使うことができる。30%の確率で相手をひるませる。
じこあんじじこあんじ
-
-
12
対象：相手1体
相手にかかっている能力変化を自分にもかける。
ねごとねごと
-
-
12
対象：自分
自分がねむり状態の場合使うことができる。自分が覚えている他の技の中からいずれかの技を使う。
いばるいばる
-
85
16
対象：相手1体
相手の攻撃を2段階上げこんらん状態にする。
こらえるこらえる
-
-
12
対象：自分優先度+4
使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けると、HPを1残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
こわいかおこわいかお
-
100
12
対象：相手1体
相手の素早さを2段階下げる。
まもるまもる
-
-
8
対象：自分優先度+4
使ったターン中、相手の技から身を守る。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
みがわりみがわり
-
-
12
対象：自分
自分のHPを最大HPの1/4減らしみがわりを出す。みがわりは、自分の代わりに技を受ける。最大HPの1/4のダメージを受けると消える。
くさわけくさわけ
50
100
20
対象：相手1体接触
自分の素早さを1段階上げる。
くさむすびくさむすび
-
100
20
対象：相手1体接触
相手が重いほど威力が上がる。威力20-120。
にほんばれにほんばれ
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間、にほんばれ状態にする。
あまごいあまごい
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間あめ状態にする。
かみなりパンチかみなりパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をまひ状態にする。
でんじふゆうでんじふゆう
-
-
12
対象：自分
自分はでんじふゆう状態になる。
つばめがえしつばめがえし
60
-
20
対象：相手1体接触切り
必ず命中する。
ストーンエッジストーンエッジ
100
80
8
対象：相手1体
きゅうしょアップ＋1で攻撃する。
いわなだれいわなだれ
75
90
12
対象：相手全体
30%の確率で相手をひるませる。
がんせきふうじがんせきふうじ
60
95
16
対象：相手1体
相手の素早さを1段階下げる。
メテオビームメテオビーム
120
90
12
対象：相手1体
使ったターンで溜め状態になり次のターンで攻撃する。使ったターンに自分の特攻を1段階上げる。
ステルスロックステルスロック
-
-
20
対象：相手の場
相手の場をステルスロック状態にする。
すなあらしすなあらし
-
-
8
対象：全体の場風
5ターンの間すなあらし状態にする。
ヘドロばくだんヘドロばくだん
90
100
12
対象：相手1体弾
30%の確率で相手をどく状態にする。
じしんじしん
100
100
12
対象：全体
地中状態の相手には威力が2倍になる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
じだんだじだんだ
75
100
12
対象：相手1体接触
前のターン自分が動けなかったり技を外したり失敗していた場合、威力が2倍になる。
じならしじならし
60
100
20
対象：全体
相手の素早さを1段階下げる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
どろかけどろかけ
20
100
12
対象：相手1体
相手の命中率を1段階下げる。
れいとうパンチれいとうパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をこおり状態にする。
こごえるかぜこごえるかぜ
55
95
16
対象：相手全体風
相手の素早さを1段階下げる。
きあいパンチきあいパンチ
150
100
20
対象：相手1体接触優先度-3パンチ
自分が技を使うターンで、先に相手からの技のダメージを受けると失敗する。
アームハンマーアームハンマー
100
90
12
対象：相手1体接触パンチ
自分の素早さを1段階下げる。
ボディプレスボディプレス
80
100
12
対象：相手1体接触
この技は攻撃ではなく、防御の数値でダメージが決まる。
かわらわりかわらわり
75
100
16
対象：相手1体接触
相手の場のひかりのかべ状態、リフレクター状態、オーロラベール状態を解除して攻撃する。
サイコファングサイコファング
85
100
12
対象：相手1体接触噛み
相手の場のひかりのかべ状態、リフレクター状態、オーロラベール状態を解除して攻撃する。
しねんのずつきしねんのずつき
80
90
16
対象：相手1体接触
20%の確率で相手をひるませる。
サイコカッターサイコカッター
70
100
20
対象：相手1体切り
きゅうしょアップ+1で攻撃する。
みらいよちみらいよち
120
100
12
対象：相手1体
相手がいる場所をみらいにこうげき状態にする。
サイコキネシスサイコキネシス
90
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
ワイドフォースワイドフォース
80
100
12
対象：相手1体
サイコフィールド状態の効果を受けている場合、威力が1.5倍になり相手全体を攻撃する。
サイコショックサイコショック
80
100
12
対象：相手1体
相手の防御の能力値でダメージ計算する。
サイコノイズサイコノイズ
75
100
12
対象：相手1体音
2ターンの間、相手をかいふくふうじ状態にする。
じゅうりょくじゅうりょく
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間、全体の場をじゅうりょく状態にする。
コスモパワーコスモパワー
-
-
20
対象：自分
自分の防御、特防を1段階上げる。
トリックトリック
-
100
12
対象：相手1体
相手と自分が持っている道具を入れ替える。
ねむるねむる
-
-
8
対象：自分回復
自分のHPを全回復し状態異常も回復する。2ターンの間ねむり状態になる。HPが満タンだと失敗する。
リフレクターリフレクター
-
-
20
対象：味方の場
5ターンの間、味方の場をリフレクター状態にする。
ひかりのかべひかりのかべ
-
-
20
対象：味方全体
5ターンの間、味方の場をひかりのかべ状態にする。
こうそくいどうこうそくいどう
-
-
20
対象：自分
自分の素早さを2段階上げる。
シャドークローシャドークロー
70
100
16
対象：相手1体接触切り
きゅうしょアップ+1で攻撃する。
シャドーパンチシャドーパンチ
60
-
20
対象：相手1体接触パンチ
相手に必ず命中する。
シャドーボールシャドーボール
80
100
16
対象：相手1体弾
20%の確率で相手の特防を1段階下げる。
ぶんまわすぶんまわす
60
100
20
対象：全体接触
通常の攻撃技。
アイアンローラーアイアンローラー
130
100
8
対象：相手1体接触
場にフィールドがない場合失敗する。フィールドを解除する。
コメットパンチコメットパンチ
90
90
12
対象：相手1体接触パンチ
20%の確率で自分の攻撃を1段階上げる。
アイアンヘッドアイアンヘッド
80
100
16
対象：相手1体接触
20%の確率で相手をひるませる。
バレットパンチバレットパンチ
40
100
20
対象：相手1体接触優先度+1パンチ
必ず先制できる。(優先度+1)
ハードプレスハードプレス
-
100
12
対象：相手1体接触
相手の残りHPが多いほど威力が高くなる。威力1ー100。
ジャイロボールジャイロボール
-
100
8
対象：相手1体接触弾
自分の素早さが相手より低いほど威力が大きくなる。威力1-150。
てっていこうせんてっていこうせん
140
95
8
対象：相手1体
攻撃した後自分の最大HPの1/2のダメージを受ける。
ラスターカノンラスターカノン
80
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
てっぺきてっぺき
-
-
16
対象：自分
自分の防御を2段階上げる。