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ゴルーグの育成論と対策

【ポケモンチャンピオンズ】ゴルーグの育成論と対策

最終更新 : 2026年9月1日17:35

みんなのコメント

ポケモンチャンピオンズのゴルーグの育成論と対策です。チャンピオンズゴルーグのおすすめの型(技構成、特性、持ち物)や対策方法を掲載しています。ポケチャンゴルーグの育成論の参考にしてください。

ゴルーグ関連記事
ゴルーグ	メガゴルーグ	育成論
メガ育成論

育成論一覧

種族値・特性・弱点
バトルデータまとめ
育成論一覧
タスキアタッカー型の育成論
対策
覚えるわざ

ゴルーグの種族値・特性・弱点

種族値・特性

No.0623 ゴルーグ	HP	89 88位
	攻撃	124 72位
	防御	80 166位
	特攻	55 274位
	特防	80 179位
	素早	55 265位
	合計	483 262位/ 328
2.8m / 330.0kg	けたぐり・くさむすびの威力：120

特性1てつのこぶし	パンチの技の威力が1.2倍になる。
特性2ぶきよう	このポケモンが持っている道具は効果を発揮しない。
隠れ特性ノーガード	お互いの技の命中率が100％になる。

ステータス(実数値)

	特化	32振り	無振り	下降
HP	-	196	164	-
こうげき	193	176	144	129
ぼうぎょ	145	132	100	90
とくこう	117	107	75	67
とくぼう	145	132	100	90
すばやさ	117	107	75	67

弱点・タイプ相性

※タイプ相性が変動する特性は考慮していません。

ゴルーグのバトルデータまとめ

シングルバトル使用率

データ集計日：8/31(月) - シーズンM-5

	採用率	172位
	特性	てつのこぶし(62.3%) ノーガード(34.1%) ぶきよう(3.6%) (メガ後特性: ふかしのこぶし)

全ポケモンの使用率データ(シングル)はこちら

技

ポルターガイスト74.3%

ぶちかまし63.9%

れいとうパンチ55.2%

ドレインパンチ33.9%

じしん30.5%

ばくれつパンチ21.2%

かみなりパンチ17.1%

ストーンエッジ16.1%

インファイト12.4%

シャドーパンチ8.7%

持ち物

ゴルーグナイト49.0%

きあいのタスキ11.5%

いのちのたま9.5%

せんせいのツメ5.7%

こだわりスカーフ5.3%

オボンのみ3.6%

たつじんのおび3.4%

しろいハーブ1.6%

リンドのみ1.5%

たべのこし1.5%

能力ポイント

24.6%

8.8%

7.8%

6.2%

3.3%

2.2%

2.1%

2.0%

性格 (能力補正)

いじっぱり55.8%

ゆうかん25.9%

ようき5.0%

しんちょう4.7%

わんぱく3.0%

のんき1.2%

やんちゃ1.1%

むじゃき0.8%

なまいき0.7%

おだやか0.6%

1位

ミミッキュ

5590805010596

2位

ブリムオン

57909513610329

3位

マスカーニャ

76110708170123

4位

ブリジュラス

901051301256585

5位

イダイトウ(オス)

12011265807578

6位

アシレーヌ

80747412611660

7位

ゲンガー

60656013075110

8位

リザードン

78847810985100

9位

ドドゲザン

100135120608550

10位

ガブリアス

108130958085102

ダブルバトル使用率

データ集計日：8/31(月) - シーズンM-5

	採用率	110位
	特性	てつのこぶし(57.2%) ノーガード(39.8%) ぶきよう(3.1%) (メガ後特性: ふかしのこぶし)

全ポケモンの使用率データ(ダブル)はこちら

技

ぶちかまし72.3%

まもる71.5%

ポルターガイスト70.8%

れいとうパンチ47.9%

ドレインパンチ22.1%

じしん15.8%

10まんばりき11.3%

シャドーパンチ11.2%

いわなだれ10.9%

ばくれつパンチ10.2%

持ち物

ゴルーグナイト76.5%

いのちのたま5.2%

きあいのタスキ4.1%

たつじんのおび2.2%

オボンのみ1.9%

せんせいのツメ1.6%

ちからのハチマキ1.2%

こだわりスカーフ1.1%

たべのこし1.1%

しろいハーブ0.9%

能力ポイント

27.1%

16.3%

9.8%

2.8%

2.4%

2.3%

2.1%

性格 (能力補正)

ゆうかん63.0%

いじっぱり26.9%

ようき2.2%

なまいき1.6%

のんき1.5%

わんぱく1.4%

しんちょう1.2%

さみしがり0.5%

やんちゃ0.4%

おくびょう0.3%

1位

リキキリン

12090701107060

2位

コータス

7085140857020

3位

ガオガエン

9511590809060

4位

ヤバソチャ

71601061218070

5位

ニンフィア

95656511013060

6位

ドドゲザン

100135120608550

7位

オオニューラ

80130604080120

8位

ヤレユータン

9060809011060

9位

ブリムオン

57909513610329

10位

エルフーン

6067857775116

ゴルーグの育成論一覧

シングルバトルの育成論
	▼タスキアタッカー型特性ノーガードで必中のばくれつパンチと高威力の一致技で相手に負担をかける
メガシンカの育成論(別記事)
	重火力物理アタッカー型高い耐久力と攻撃力に加えて、広い技範囲で相手を打ち合っていける型

ゴルーグの評価

強い点	・特性ノーガードの必中技・パンチ技による威力の底上げ・3つのタイプを無効化する耐性
弱い点	・5つ存在するメジャーな弱点・鈍足で上から縛られやすい・中途半端な耐久ステータス

最強ポケモンランキング

特性ノーガードの必中技

ゴルーグは特性ノーガードにより、お互いの技が必中になります。命中率に難がある代わりに強力な追加効果を持つばくれつパンチなどを、確実に当てて相手を弱体化させることが可能です。

鈍足で上から縛られやすい

素早さ種族値が55と低いため、多くの相手に先手を取られてしまいます。弱点の多さも相まって、行動する前に上から効果抜群の技で押し切られるリスクが常に伴います。

タスキアタッカー型の育成論

対象レギュM-AM-B

相手の攻撃をきあいのタスキで一度耐えながら高火力の物理技を押し付ける対面アタッカー型のゴルーグです。ノーガードを活かして、本来は命中率が低く強力な追加効果を持つ技ばくれつパンチを確実に当てて打ち合いを制する構成となっています。

タスキアタッカー型の役割

先発や死に出しから場に繰り出し、持ち物のきあいのタスキを盾にして確実に行動回数を稼いでいくのが主な役割です。相手を混乱にする技ばくれつパンチや高威力の一致技など広い技範囲を使い分け、対面の相手に大きな負担をかけて強引に処理する働きを担います。

ゴルーグの対策

高火力の弱点技で上から攻める

ゴルーグは素早さが低く、耐久力も高くないため、みずやあくなどの特殊技などで攻撃するのが確実です。相手に行動される前に、効果抜群となる高火力技で一気に倒しきりましょう。

おにびなどで物理火力を削ぐ

物理攻撃を主体とするアタッカーであるため、おにびによるやけど状態で攻撃を半減させるのが有効です。火力を大きく削ぐことで、相手のアタッカーとしての役割を機能停止させることができます。

ゴルーグが覚える技

物理

特殊

変化

五十音順

威力順

詳細表示圧縮表示

じばくじばく
200
100
8
対象：全体爆発
使うと自分はひんしになる。
ギガインパクトギガインパクト
150
90
8
対象：相手1体接触
使った次のターン、自分は反動状態になる。
すてみタックルすてみタックル
120
100
16
対象：相手1体接触
与えたダメージの1/3を自分も受ける。
メガトンキックメガトンキック
120
75
8
対象：相手1体接触
通常の攻撃技。
のしかかりのしかかり
85
100
16
対象：相手1体接触
30%の確率で相手をまひ状態にする。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
からげんきからげんき
70
100
20
対象：相手1体接触
自分がどく状態、もうどく状態、まひ状態、やけど状態のいずれかの場合は威力が2倍になる。やけど状態による物理技のダメージが半減される効果は無視する。
はかいこうせんはかいこうせん
150
90
8
対象：相手1体
使った次のターン、自分は反動状態になる。
りんしょうりんしょう
60
100
16
対象：相手1体音
同じターンに複数のポケモンがこの技を使うと、1匹目が使ったすぐ後に2匹目以降が使う。2匹目以降の威力は2倍になる。
いびきいびき
50
100
16
対象：相手1体音
自分がねむり状態の場合使うことができる。30%の確率で相手をひるませる。
てだすけてだすけ
-
-
20
対象：味方優先度+5
使ったターン中、味方の技の威力を1.5倍する。
じこあんじじこあんじ
-
-
12
対象：相手1体
相手にかかっている能力変化を自分にもかける。
ねごとねごと
-
-
12
対象：自分
自分がねむり状態の場合使うことができる。自分が覚えている他の技の中からいずれかの技を使う。
こらえるこらえる
-
-
12
対象：自分優先度+4
使ったターン中はひんしになる技のダメージを受けると、HPを1残して耐える。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
まもるまもる
-
-
8
対象：自分優先度+4
使ったターン中、相手の技から身を守る。連続で使うと成功率が前に使った時の1/3になる。
みがわりみがわり
-
-
12
対象：自分
自分のHPを最大HPの1/4減らしみがわりを出す。みがわりは、自分の代わりに技を受ける。最大HPの1/4のダメージを受けると消える。
ソーラービームソーラービーム
120
100
12
対象：相手1体
使ったターンで溜め状態になり、次のターンで攻撃する。にほんばれ状態の場合は溜め状態にならず、すぐに攻撃できる。他の天気の場合は威力が1/2になる。
くさむすびくさむすび
-
100
20
対象：相手1体接触
相手が重いほど威力が上がる。威力20-120。
ほのおのパンチほのおのパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をやけど状態にする。
ヒートスタンプヒートスタンプ
-
100
12
対象：相手1体接触
自分が相手より重いほど威力が上がる。相手の重さが自分の重さの1/5以下で120、1/4以下で100、1/3以下で80、1/2以下で60、1/2より上で40。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
にほんばれにほんばれ
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間、にほんばれ状態にする。
あまごいあまごい
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間あめ状態にする。
かみなりパンチかみなりパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をまひ状態にする。
10まんボルト10まんボルト
90
100
16
対象：相手1体
10%の確率で相手をまひ状態にする。
チャージビームチャージビーム
50
90
12
対象：相手1体
70%の確率で自分の特攻を上げる。
そらをとぶそらをとぶ
90
95
16
対象：相手1体接触
使ったターンで空中状態になり、次のターンで攻撃する。
ストーンエッジストーンエッジ
100
80
8
対象：相手1体
きゅうしょアップ＋1で攻撃する。
いわなだれいわなだれ
75
90
12
対象：相手全体
30%の確率で相手をひるませる。
がんせきふうじがんせきふうじ
60
95
16
対象：相手1体
相手の素早さを1段階下げる。
うちおとすうちおとす
50
100
16
対象：相手1体
地面にいない相手を着地状態にする。空中状態の相手にも当たる。
ステルスロックステルスロック
-
-
20
対象：相手の場
相手の場をステルスロック状態にする。
すなあらしすなあらし
-
-
8
対象：全体の場風
5ターンの間すなあらし状態にする。
ぶちかましぶちかまし
120
100
8
対象：相手1体接触パンチ
自分の防御特防を1段階ずつ下げる。
じしんじしん
100
100
12
対象：全体
地中状態の相手には威力が2倍になる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
10まんばりき10まんばりき
95
95
12
対象：相手1体接触
通常の攻撃技。
あなをほるあなをほる
80
100
12
対象：相手1体接触
使ったターンで地中状態になり、次のターンで攻撃する。
じだんだじだんだ
75
100
12
対象：相手1体接触
前のターン自分が動けなかったり技を外したり失敗していた場合、威力が2倍になる。
じならしじならし
60
100
20
対象：全体
相手の素早さを1段階下げる。グラスフィールド状態の時、威力が1/2になる。
だいちのちからだいちのちから
90
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
ねっさのだいちねっさのだいち
70
100
12
対象：相手1体
30%の確率で相手をやけど状態にする。相手のこおり状態を治す。使うと自分のこおり状態を治す。
どろかけどろかけ
20
100
12
対象：相手1体
相手の命中率を1段階下げる。
れいとうパンチれいとうパンチ
75
100
16
対象：相手1体接触パンチ
10%の確率で相手をこおり状態にする。
れいとうビームれいとうビーム
90
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手をこおり状態にする。
こごえるかぜこごえるかぜ
55
95
16
対象：相手全体風
相手の素早さを1段階下げる。
きあいパンチきあいパンチ
150
100
20
対象：相手1体接触優先度-3パンチ
自分が技を使うターンで、先に相手からの技のダメージを受けると失敗する。
インファイトインファイト
120
100
8
対象：相手1体接触
自分の防御と特防が1段階下がる。
ばかぢからばかぢから
120
100
8
対象：相手1体接触
自分の攻撃と防御が1段階下がる。
アームハンマーアームハンマー
100
90
12
対象：相手1体接触パンチ
自分の素早さを1段階下げる。
ばくれつパンチばくれつパンチ
100
50
8
対象：相手1体接触パンチ
相手をこんらん状態にする。
ボディプレスボディプレス
80
100
12
対象：相手1体接触
この技は攻撃ではなく、防御の数値でダメージが決まる。
ドレインパンチドレインパンチ
75
100
12
対象：相手1体接触パンチ
相手に与えたダメージの1/2自分のHPを回復する。
かわらわりかわらわり
75
100
16
対象：相手1体接触
相手の場のひかりのかべ状態、リフレクター状態、オーロラベール状態を解除して攻撃する。
ローキックローキック
65
100
20
対象：相手1体接触
相手の素早さを1段階下げる。
けたぐりけたぐり
-
100
20
対象：相手1体接触
相手が重いほど威力が上がる。威力20-120。
きあいだまきあいだま
120
70
8
対象：相手1体弾
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
しねんのずつきしねんのずつき
80
90
16
対象：相手1体接触
20%の確率で相手をひるませる。
サイコキネシスサイコキネシス
90
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
じゅうりょくじゅうりょく
-
-
8
対象：全体の場
5ターンの間、全体の場をじゅうりょく状態にする。
ふういんふういん
-
-
12
対象：相手1体
自分はふういん状態になる。
トリックトリック
-
100
12
対象：相手1体
相手と自分が持っている道具を入れ替える。
ねむるねむる
-
-
8
対象：自分回復
自分のHPを全回復し状態異常も回復する。2ターンの間ねむり状態になる。HPが満タンだと失敗する。
リフレクターリフレクター
-
-
20
対象：味方の場
5ターンの間、味方の場をリフレクター状態にする。
ポルターガイストポルターガイスト
110
90
8
対象：相手1体
相手が道具を持っていない場合失敗する。
ゴーストダイブゴーストダイブ
90
100
12
対象：相手1体接触
使ったターンで潜伏状態になり次のターンで攻撃する。まもるみきり等の効果を解除して攻撃する。
シャドーパンチシャドーパンチ
60
-
20
対象：相手1体接触パンチ
相手に必ず命中する。
シャドーボールシャドーボール
80
100
16
対象：相手1体弾
20%の確率で相手の特防を1段階下げる。
たたりめたたりめ
65
100
12
対象：相手1体
相手が状態異常だと威力が2倍になる。
ナイトヘッドナイトヘッド
-
100
16
対象：相手1体
相手のHPに50ダメージを与える。
のろいのろい
-
-
12
対象：特殊
自分のHPを最大HPの1/2減らし、相手をのろい状態にする。ゴーストタイプ以外の場合、自分の素早さを1段階下げて、攻撃・防御を1段階上げる。
あやしいひかりあやしいひかり
-
100
12
対象：相手1体
相手をこんらん状態にする。
はたきおとすはたきおとす
65
100
20
対象：相手1体接触
相手が道具を持っていると威力が1.5倍になる。相手の道具を失わせる。
どろぼうどろぼう
60
100
20
対象：相手1体接触
自分が道具を持っていない場合相手の道具を奪う。
なげつけるなげつける
-
100
12
対象：相手1体
持っている道具によって威力と効果が変わる。使うと道具はなくなる。
アイアンヘッドアイアンヘッド
80
100
16
対象：相手1体接触
20%の確率で相手をひるませる。
ハードプレスハードプレス
-
100
12
対象：相手1体接触
相手の残りHPが多いほど威力が高くなる。威力1ー100。
ヘビーボンバーヘビーボンバー
-
100
12
対象：相手1体接触
自分が相手より重いほど威力が上がる。相手の重さが自分の重さの1/5以下で120、1/4以下で100、1/3以下で80、1/2以下で60、1/2より上で40。ちいさくなる状態の相手には、威力が2倍になり必ず命中する。
ジャイロボールジャイロボール
-
100
8
対象：相手1体接触弾
自分の素早さが相手より低いほど威力が大きくなる。威力1-150。
ラスターカノンラスターカノン
80
100
12
対象：相手1体
10%の確率で相手の特防を1段階下げる。
てっぺきてっぺき
-
-
16
対象：自分
自分の防御を2段階上げる。

ノーマル	ほのお
みず	くさ
でんき	こおり
かくとう	どく
じめん	ひこう
エスパー	むし
いわ	ゴースト
ドラゴン	あく
はがね	フェアリー

1世代	2世代	3世代
4世代	5世代	6世代
7世代	8世代	9世代

ノーマル	ほのお
みず	くさ
でんき	こおり
かくとう	どく
じめん	ひこう
エスパー	むし
いわ	ゴースト
ドラゴン	あく
はがね	フェアリー

トトラ	ルッコラ
コーディ	キャラウェイ
ナカジマナ