通常クエストの進め方について。

初期のうちはそれなりに課金しない限り手持ちも乏しいので、難しいと感じるサブクエストは無視してストーリーを進めるのがオススメです。
手持ちがある程度揃ってから(最低でも色別のデッキが組めるようになってから)再度挑戦するとあっけなくクリアできる場合がほとんどです。
それまでは進めたことで手に入るクリスタルで戦力を補強し、自身のレベルをあげてデッキコストを増やし、強いカードを何枚もいれられるようにしていきましょう。
最初のうちは覚えることも多く、うまくいかないこともあり、投げ出しそうになるかもしれませんが、自分でデッキを考えて、困難なクエストをクリアできるようになると俄然楽しくなってきます。
頑張ってくださいね！

どこまで進んでるかにもよります
ノクトニアポリスであれば初回消費魔力ゼロなので
ゆっくりでも確実に埋めていった方がいいですね

そこまで進んでいないのであれば適度に埋めつつ一気に進んでしまいましょう

３月にはセレモニーでクリアした所までのギルマスが貰えるので
それまでに進めるだけ進んだ方が後が楽です

消費魔力半分の今、とりあえずヴェルタまで消化した方がいいですね。サブミッションはとりあえず無視。何問連続正解(今は全問正解でクリア出来ます)とかはクリアするに超したことはないですが、あとは無視でいいと思います。

ただ、エステレラが終わってないならそっちを優先した方がいいですね。(フラクタルとかシークレット精霊は優秀なので)

魔力消費は通常ステージではノクトニア以外は必ず発生するのでクリアはしたほうがいいですよ。
序盤のサブクエは4体やら三色やらありますが先ずクリアしたあとにサブクエ埋めるには何が4体いればやら三色はベース何がいいか等で埋めるのが得策です。
同色属性でのクリアがあれば一度得意属性でクリアした後に同色属性かつ得意属性副色でクリアなど一度で3枚抜きは避けるのも一つの手です。
オランダのラスト到達したら攻略の見本見直しその後は惰性で行けるはずです。
アユタラのコスト制限もサブクエはコスト以外で2枚抜きしてコストと回復重視して再挑戦して埋めればいいのかと思います。

とりあえずクリアだけでもしたほうが良いと思います。
デッキ縛りは精霊が充実するほど楽になりますし、
クリアで入手できるクリスタルで戦力補充も可能です。
ノクトニアだけは初回消費魔力0なのでサブクエ同時達成目指したほうがいいかもですが。

縛りは無視で大丈夫です。どちらにしても属性縛りと種族縛りとコスト縛りとSS終了なんてどSは同時にクリアが困難なので2回やります。サブクエはできるものだけクリアしましょう。
精霊揃えば属性縛りも複属性でクリアできますし、種族縛りは3体でクリアなんてこともあります。コストはコストダウン結晶Sを手に入れれば楽々です。難しいところは新精霊の新スキルが出て簡単になるかもしれませんし、あの苦労した○○問以上正解が修正された様にまた後から修正入るかもしれません。
アユタラよりヴェルタ簡単！と手持ちの向き不向きもありますしヴェルタまでどんどんクリアしてください。

クエストにもよるのですが、ゲームの目的は面クリであって、サブクエはおまけです。
イベントクエストはサブクエをコンプしないと精霊が最終進化しないとか、次の面が出ないとかあるので、ちょっと意味合いは変わりますが、通常クエストはサクサク前に進めていいと思います。
カードが揃い力がついてきたら、前の街に戻ってサブクエコンプ狙いましょう。
案外それのほうが早いかもしれません。
通常クエストは逃げないので、ご自身の実力を測るうえでも、前に進められるのがいいと思います。

サブコンプするのは、キーラぐらいかと思います。
現在もほぼデッキに入ってます。

ので、とりあえずクリアするのを進めます。魔力半減の時にサブコンプするのが良いかと。

エリアクリアしているだけで、次の春のセレモニーももらえますから…

最近引き継ぎニューゲームを初めてロレンツォまで来ました。
ノクトシークレットまで完了してからのニューゲームなのであまり参考にならないかもしれませんが…

私はチュレ、パイロン艦隊でほぼ1問解くだけですべてサブクエクリアしています。水属性を入れない、ならパイロン、火属性を入れないならチュレといった感じです。
カードの状況が分からないので何とも言えないですが、1属性3体以下のおすすめデッキが雷チェルシー（光闇どちらでも）x2、リフィル、蓮司、マードックです。
これだと1T目からチェルシーが超火力を発揮します。リフィルのSS1を使えばさらに火力アップ！しかも特攻ではないので苦手属性にも火力でます。リフィル、蓮司がいなければ雷アタッカー、水雷アタッカー（いずれも早い大魔術持ちなら尚良し）で代用できます。更に更にチェルシーはSSも早く強力なので全問正解サブクエ突破にも貢献してくれるのでぜひお勧めです！

参考にならなかったらすいません

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私の場合、一年前のクリスマスティア欲しさに、サブクエ無視で、一部は、クリスタルも使って、とりあえず、ストーリー進めました…どうしても、二回は、挑戦しないと、ほぼコンプ出来ないサブクエも有ります。徐々に手持ちのカードも、強化されるのでまた、魔力半減期間で、手持ちにあいそうなのから攻略で、充分では。どこまでされてるかわかりませんが、通常キーラは、結構役立つのでコンプ、最優先ですね。ノクトの場合、自分の苦手なサブクエが、攻略最優先です。三秒ルールと全問エクセレントが、不得手なんで、そこがクリア出来れば他は無視して、クリア後再度、取りかかりました。