初心者です　イスタルカ島の初めのシークレットミッションで、

イスタルカの一番早く開放されるシークレットといえば「混迷の森」でしょうか？
たしか

・一人も倒れずにクリア
・2人以下のパーティーでクリア
・状態異常にならずにクリア

だったかな？
状態異常はノア餅やシャル餅などの「状態異常無効10回」やオファーで手に入る可能性がある「毒無効」等のアクセサリーがあれば一番いいのですが、無いのならば異常をしてくる敵を覚える、毒沼では先に道中にいる敵を遠距離で（近くで沸いたら一度離れる）倒してから、タップ長押し状態でゆっくり進む、こんなところでしょうか。ちなみにドラゴンライダーは移動中は毒沼の影響を受けません

このエリアには3つのシークレットがあり、一番の泣き所は「トラップに当たらずにクリア」です。これはもうトラップのタイミングを覚えて駆け抜ける、もしくはフリック会費しかありません。状態異常にならずに～もふくめて、焦らずじっくりと行った方が良いでしょう


ちなみに「助っ人が倒れずにクリア」は助っ人自体連れて行かなければクリアとなります

もうクリアしちゃったかもしれないけれど追記で・・・
混迷の森のループ、上下左右どっちに進めばいいかについて

ミニマップ（左下或いは右下の丸いマップ）で緑の矢印の方向へ行きましょう
常に正しい道の方向を示唆してくれます

シークレットは一度飛ばしておいて、強くなってからやった方が良いですよ。
無理にクリアしなくても先に進められるので。
私も初心者なので良いアドバイスはできていないかもしれませんが、頑張ってくださいd(^^*)

トラップに当たらず、でしょうか？
操作に慣れればできると思いますが、簡単なアドバイス書いときますね。

・床から針が出るトラップ
真上に立っていても動かなければ当たりません。引っ込んだら進む、出たら止まる、で進むことができます。
また、コロリンと言われている避ける操作でも回避可能です。

・ギロチン？みたいなの
タイミングを計りながら進むことも出来ますが、こちらもコロリンで進めば当たりません。

・炎が出てくるトラップ
吹き出すタイミングを見ながら進むことも出来ますが、こちらもコロリンで進めます。炎の当たる範囲が結構広いので注意です。

トラップもそうですが、コロリン回避を覚えると戦いも楽しくなるので、覚えて損はないです。
ただ、他の方もおっしゃるように、サブミッションはいつでも回収できますので、もっとゲームに慣れてからでも良いとも思います。
頑張ってください☆

サブミッションの内容を書いて貰わないと対処のしようがありません。