黒猫のウィズの回答詳細

LV370手前、ウィズ歴1年2か月の意見です。

なぜ待っているのでしょうか？＞
「魔力上限アップのため」や「ユーザー検索の画面で間違って指が触れた(←オイw)」とか、フォローした方の理由はいろいろあるでしょうが、基本的にはあなたを「信頼」したから、フォローしたのではないかなと思ってます。
(少なくとも私はそう思っています)
例えばレイドで一緒になった方、あなたが何気なくスキルを打ったことが、一緒になった方にとってはとても助かる状況になった→フォローしよう、ということは充分考えられます。
フォローした方は、あなたのことを見て何かしらの興味を感じたわけですから「信頼してくれた」と好意的に解釈していいと思いますよ。

フォロー返せなくて心苦しい＞
同意です。
そして、枠を開けるためにフォローしてもらっている方のフォローを外すのもとてもつらく感じています。
ただ、最近は割り切ることも出来たようでリーダーの変更＆LVが一向に変わらない場合は、容赦なく切って、フォローしてくれた方を新しくフォローします。
(一応半年ぐらいは様子見ますけど)

初心者の方はどのような方(どのように)フォローを返せばいいか＞
・フォローする側(初心者の方)
初心者(初めたばかり)の人だと、自分より上の離れたLVの人のことは「強い人」という認識だと思うから、強い精霊を持った人や、自分が持っていない精霊を持ってる人のフォローがよいかと。
あとは「直観的なもの」でするのもいいと思います、私自身も大半は直観で選んでいますし。

・フォローされる側
フォローされたら、された順番で返していくようにすればよいかと。
早く返そうと思って無理にLVを上げる必要はないと思います。

こんなところでしょうか。

私がフォローするときは直観的なものと上に書きましたが、それ以外でフォローするとすれば「レイドや高難易度2人で頑張ってくれた人」かな。
自分とその人以外全部抜けてしまってからのクリアは、LVに関係なくほぼフォローしています。

長文＆相当自論が入っておりますが、参考になれば幸いです。