黒猫のウィズの回答詳細

最優先はレベル上げだと思います。Lv.350まで上げればコスト上限は300まで上がり、使いたい精霊が使えずに困るということはなくなるからです。

効率の良いレベル上げは、魔力があるうちは素材エリアの知識の闘技場を周回し、魔力が無くなったら通常エリアや解放した過去イベントの「初回消費魔力0」を有効活用すると良いと思います。
協力バトルの境界の修練場は消費魔力0でレベル上げすることができるのですが、人が集まらないことがあったり、敵がやっかいなスキルを使ってきて全滅したりと、精霊が揃っていないうちは安定してレベル上げするのが意外と難しいです。

怨呪級や神曲級に必要だからということに限定せず、解放したら良いと思うイベントをおすすめ順に挙げました。難易度は私の印象なので参考程度に。
攻撃的な報酬精霊はほとんどの場合ガチャ限定精霊に置き換えられるので、回復・サポートの精霊を中心におすすめします。
【潜在結晶が優秀】
・幻魔特区スザクⅢ[低]（アドヴェリタス=HP-1000でダメージ1.2倍、エクスマキナ=状態異常無効、インフローレ=戦士攻撃200）
・喰牙RIZEⅠ[中]（力の結晶=純属性攻撃300、逆浪刀=属性特効+100、暴牙剣=連撃数+1、トーテムキマイラ=雷単HP300）
・覇眼戦線Ⅱ[低]（煌眼=L時回復25%、烈眼=L時攻撃500、凛眼=L時ダメブロ300）
・眠れる遺跡のアウトランダー[中]（闇チョコレート、光チョコレート）
・黄昏メアレスⅣ[高]（武烈陣=戦士・術士のHP・攻撃200）
・心竜天翔[低]（クロード=難易度ダウン、ゾラスヴィルク=L時攻撃1000）
・幻魔特区RELOADEDⅠ[中]（サルヴァトル=スキルディスチャージ無効）
・クロムマグナゼロ（レッドロード・ブルーロード・イエローロード=L時純属性パーティーのHP・攻撃500）
・夏に咲く君へ[低]（過ぎた夏の名残り=回復AS+2）
・サタニック女学院Ⅰ（満点成績表=経験値+20%、PTA印の成績表=回復反転無効）
・聖なる空のエステレラⅠ（星詠みの聖書物=経験値+30%、平衡を司る天秤=術士攻撃200）
・MARELESSⅡ夢現の狭間[高]（スーパースコラメア=水単HP300）
【報酬精霊が優秀】
・喰牙RIZEⅠ[中]（トーテムキマイラ=状態異常無効SS）
・アイドルωキャッツ！〜地獄編〜[中]（ペオルタン=高効果値SS）
・新説桃娘伝Ⅱ[高]（ガムシャ=パネル依存回復AS、絵の怪物=AS・SSコピー、雷水エソラゴト=連結パネルSS）
・アルティメットサマーガールズ[低]（夏ロア=難易度ダウン潜在・ステータスアップSS、杖ロア=パネル変換SS）
・黄昏メアレスⅡ[低]（オルタメア=鉄壁SS）
・アルティメットハロウィンガールズ[高]（インゴットソフィ=鉄壁SS）
・双翼のロストエデンⅡ[低]（レメモ=状態異常無効SS）