黒猫のウィズの回答詳細

「キャッシュを削除する」
「削除するとどうなる？」
「知らんのか」
「キャッシュが削除される」
とまあ某コピペ漫画のセリフ改変ですが、ぶっちゃけこれが事実です。
一応キャッシュそのものと削除の必要性について解説します。

キャッシュとは一時ファイルとも呼ばれ一度ダウンロードされてから継続的には必要とはならないものの、2回目以降のアクセス速度を速めるために残されるデータのことを指します。

分かりやすく例えると、こたつの周りの道具でしょうか？
かなりキチンとした人以外は、こたつの周りにはリモコン、ケータイ、ペン類などが散らばりがちかと思います。そうしておく大抵の理由は「どうせまた使う」というものですよね。しかし、その物の散らかりようが限度を超えると、こたつから出て歩く際に邪魔になったり特定の物を探すのに苦労することもあるといった「楽をするために出しっぱなしにしたのに動きづらくなってしまう」という本末転倒な結果をもたらしてしまいます。

これはスマホやパソコンにおいても同じです。
「動作が重い」などといった不調を感じたらキャッシュやその他断片化されたゴミファイルを削除することをオススメします。
もちろんアプリごとにキャッシュは溜まっていきますので、黒ウィズのアプリ内からだけではなく不要ファイルを一括で削除してくれるアプリを導入して定期的に削除した方が楽な上により効果があるでしょう。