修練場でのレベリングはいくつまですればいいのでしょうか？

まったりプレイなら今のレベルでもそこそこデッキコストはあるはずなので特にレベル上げはしなくてもそこまで問題はないでしょう。
トーナメント5段まで到達していれば、通常から更にコストが20上がっているはずなので、L精霊5体入れてもカツカツになる事はさほど無いと思います。

今後魔道杯上位を狙ったり、終焉を複数入れたいなら魔力もコストももっと欲しいので土日の魔力は修練場に全て回すつもりでいきましょう。
経験値アップ付の精霊複数入れて、助っ人も経験値アップ付を選べばノンストップでレベル150当たりまで上げられます。

ロレンツィオまでのクエストだと、1回のクエストで得られる経験値が少なく時間効率が悪いので微妙なところです。

150まで上げとくと楽。
トーナメントやればコスト増えるのであとはじっくりやっていけばよい。

補足です。ミッション報酬にコストアップがあったと思うので、レベル125ならコスト200を超えていますね（資料がないので正確な値はわかりませんが）。
どんどんストーリーを進めていいいと思います。

KAITOさんが書いていますが、レベリングは自分の組みたいデッキに必要なコストがあれば、とりあえずはOKです。私がいつも質問者の方に進めているのはレベル126くらいです。これは、コストが200をオーバーするレベルで、コスト40前後の精霊5体がそろえられる値です。また、保管庫機能も解放されているレベルです。

通常クエストでのレベリングポイントですが、今ロレンツィオなら、
サイオーン　
４－３　青推奨
６－１　赤推奨
８－２　赤推奨（敵は雷のみ）
８－３　赤推奨
９－３　赤推奨
１３－２　赤推奨
１４　　全般（ただし難易度が上記より高い）

ロレンツィオ
７－３　青推奨
が良いと思います。

飽きない程度にがんばってくださいね。

基本、レベリングはデッキコストをあげるために行うものです。なので、自分がデッキコストに困っていないのなら、そこまで頑張らなくても良いと思います。現在、通常クエストや修練場は消費魔力半減&経験値2倍となっています。この期間は修練場絶級の経験値効率が一番良いです。通常クエストはあまりおすすめできません。強いて言えば、レイドで自分で部屋を貼ることで、消費魔力0で周回することができます。最後に、土日は修練場でレベリングをして、平日は通常クエストを進めることをおすすめします。長文すいませんでしたm(__)m