ドコモ回線が使えるおすすめの格安SIM記事です。自分に合うdocomo回線の格安SIMが何かを見つけるために、データ通信速度や最安料金などの項目を比較し、編集部が選ぶおすすめの格安SIMを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
目次
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ドコモ回線の格安SIMとは
「格安SIMって本当につながるの?」と感じている方に向けて、ドコモ回線の仕組みと選ぶメリットを説明します解説します。
ドコモの電波エリアだから全国でつながる
ドコモ回線の格安SIMは、NTTドコモが整備した電波エリアと基地局がそのまま使えます。都市部はもちろん、地方や山間部など電波の届く範囲はドコモを使っていたときと変わりません。
格安SIMにはMNOとMVNOの2種類がある
ドコモ回線の格安SIMには大きく2つのタイプがあります。一つはMNOと呼ばれるドコモが直接運営するサービスで、もう一つはMVNOと呼ばれるドコモから回線を借りているサービスです。
MNOはドコモに近い通信品質を維持できるのが強みで、MVNOはより安い料金でドコモ回線を使えるのが特徴です。どちらが正解ということはなく、自分の使い方や優先したいポイントに合わせて選ぶことが大切です。
ahamoはドコモ直営で品質が安定する
ahamoはドコモが直接運営するオンライン専用プランです。月額2,970円でデータ30GBが使え、国内5分以内の通話が毎月無料でついています。品質の安定性を重視する方にまず検討してほしい1社です。大盛りオプション(月額1,980円)を追加すれば合計110GBまで利用可能です。
MVNOは安いが混雑時は速度が落ちやすい
IIJmio・mineo・NUROモバイルなど、ドコモから回線を借りて運営するMVNO系格安SIMは、ahamoよりも月額料金を抑えられるのが最大のメリットです。ただし昼の12〜13時台など、通信が集中する時間帯は速度が低下しやすいというデメリットもあります。コストと通信品質のバランスを見ながら選ぶのがポイントです。普段の使い方によっては、MVNOでも十分快適に使えます。
ドコモ回線の格安SIMを選ぶポイント
どのサービスが自分に合うかは、日々の使い方によって大きく変わります。4つのポイントを順番に確認しながら、自分に合った選択肢を絞り込んでいきましょう。
| ポイント | 向いているサービスの方向性 | |
|---|---|---|
| ① | 通信品質・速度 | 頻繁に使う:MNO型 Wi-Fi中心:MVNO型でも十分 |
| ② | データ容量 | 〜5GB:小容量プラン 5〜20GB:中容量プラン それ以上:大容量・無制限プラン |
| ③ | 料金の安さ | 最安値重視:MVNO型 通信品質も両立したい:MNO型 |
通信品質・速度を重視するかを最初に決める
格安SIMを選ぶうえでまず判断したいのが、速度へのこだわり度合いです。外出先でスマホをよく使う方や、動画を頻繁に見る方にとって、時間帯による速度の変動は快適さに直結する問題になります。
特に平日の昼間は、多くのMVNO型格安SIMで通信が混雑しやすく、速度が低下する場合があります。この時間帯でも快適に使い続けたい方には、UQモバイルなどMNO型のサービスが確実な選択肢です。一方、自宅や職場のWi-Fiが整っている方なら、MVNO型の安いプランでも十分まかなえるケースがほとんどです。
使う量に合ったデータ容量を確認する
プランを選ぶ前に、まず自分が毎月どのくらいのデータを使っているか確認しておきましょう。iPhoneなら設定内のモバイルデータ通信、Androidなら設定内のデータ使用量から、直近の利用量を簡単に調べられます。
動画をあまり見ない方は月3〜5GB、SNSを頻繁に利用したり動画を視聴したりする方は10〜30GBが目安です。必要以上に大きいプランを選ぶと毎月の料金が割高になるため、実際の使用量に合ったプランを選びましょう。
料金の安さを最優先にするかを判断する
とにかく毎月の支出を抑えたいという方には、MVNO型のサービスが向いています。通信インフラを自社で保有しないぶん運営コストを低く抑えられるため、月額料金もキャリアと比べて大幅に安く設定されています。
ドコモ回線が使えるおすすめ格安SIM12社
| 格安SIM | 公式サイト | 料金プラン | 通信速度※ | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3GB | 10GB | 20GB | 30GB | 50GB~ | Ping | 下り速度 | 上り速度 | ||
| ahamo | 2,970円 | 2,970円 | 2,970円 | 2,970円 | 110GB:4,950円 | 42.09ms | 124.18Mbps | 13.78Mbps | |
| IIJmio | 950円 | 1,400円 | 2,000円 | 2,400円 | 55GB:3,900円 | 56.2ms | 61.45Mbps | 11.87Mbps | |
| mineo | 1,298円 | 1,958円 | 2,178円 | 2,178円 | 50GB:2,948円 | 56.32ms | 70.45Mbps | 15.96Mbps | |
| LinksMate | 770円 | 1,870円 | 2,090円 | 2,970円 | 2,970円 | 60.96ms | 75.12Mbps | 8.62Mbps | |
| トーンモバイル | 1,210円 | 1,210円 | 1,210円 | 1,210円 | 1,210円 | 42.54ms | 186.19Mbps | 27.09Mbps | |
| y.u mobile | 1,070円 | 1,070円 | 2,970円 | 4,170円 | - | 48.65ms | 51.24Mbps | 10.4Mbps | |
| 日本通信SIM | 730円 | 1,390円 | 1,390円 | 2,178円 | 50GB:2,178円 | 59.59ms | 63.75Mbps | 12.05Mbps | |
| you me mobile | 1,760円 | 1,760円 | 2,398円 | 2,398円 | 50GB:3,278円 | - | - | - | |
| HISモバイル | 770円 | 1,340円 | 2,090円 | 2,970円 | - | 58.86ms | 88.35Mbps | 10.01Mbps | |
| イオンモバイル | 1,078円 | 1,738円 | 1,958円 | 2,508円 | 50GB:3,608円 | 50.47ms | 57.33Mbps | 12.14Mbps | |
| NUROモバイル | 792円 | 1,485円 | 2,699円 | 2,699円 | 55GB:3,980円 | 45.13ms | 29.88Mbps | 11.55Mbps | |
| LIBMO | 980円 | 1,991円 | 1,991円 | 2,728円 | 60GB:3,960円 | 49.36ms | 30.73Mbps | 8.93Mbps | |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月時点の測定結果)
ahamo

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| ahamo | 30GB | 2,970円 |
| ahamo大盛り | 110GB | 4,950円 |
- 高速で安定したドコモ通信が利用できる
- 追加料金・申し込み無しで海外でも月間30GBまで利用可能
- 国内通話料金が5分無料
- 安価な小容量プランがない(30GB:2,970円〜)
- 無料サポートがオンラインのみで、対面サポートが有料
格安SIMにしたいけど通信の安定性を絶対に譲れない方におすすめなのがドコモが提供するahamoです。ドコモ本家と変わらない高品質なネットワークを利用できるため、お昼休みなどの混雑時間帯でも速度が落ちにくく、いつでも快適な通信が期待できます。
料金プランは「月30GBで2,970円(5分以内の国内通話無料付き)」というシンプルな設定です。もっと使いたい月は「大盛りオプション」を追加すれば110GBまで利用可能になります。安価な小容量プランがない点には注意が必要です。
また、ahamoは追加料金や申し込み不要で、海外91の国と地域で月間30GBまでデータ通信が利用できます。海外出張や旅行が多い方にとって、現地でSIMを調達する手間から解放されるのは大きなメリットです。
サポートはオンラインが基本ですが、いざという時は有料でドコモショップのサポートも受けられるのも安心ポイントです。
| 基本料金 | 30GB:2,970円 大盛りオプション(80GB):1,980円 |
|---|---|
| 通話料 | 5分/回以内の国内通話無料 超過後:22円/30秒 |
| 通話オプション | かけ放題プラン:1,100円 |
| 通信速度※ | Ping値:42.09ms ダウンロード速度:124.18Mbps アップロード速度:13.78Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・ サポート | オンライン/店舗(有料) |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:2,222件)
▶ahamoで詳細を見るIIJmio

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 2ギガプラン | 2GB | 850円 |
| 5ギガプラン | 5GB | 950円 |
| 10ギガプラン | 10GB | 1,400円 |
| 15ギガプラン | 15GB | 1,800円 |
| 25ギガプラン | 25GB | 2,000円 |
| 35ギガプラン | 35GB | 2,400円 |
| 45ギガプラン | 45GB | 3,300円 |
| 55ギガプラン | 55GB | 3,900円 |
- かけ放題の無い短時間の音声通話でも、30秒11円でお得に通話ができる
- U-NEXTとのセットで割引サービスがある
- IIJmio光とのセット割や2回線からの家族割がある
- 長期利用でデータ容量をもらえたり、特典が豊富
- docomo回線とau回線の2つから選べるため、契約時にエリアや用途に応じて選択できる
- 家族間の通話にも通話料金が発生するため、よく通話される方はかけ放題オプションの利用がおすすめ
- IIJmio光とのセット割引は、スマホ回線1つにつき1セットとなっているため、事前に確認しておくと安心
IIJmioは、圧倒的な安さと豊富なデータプラン、端末のラインナップが魅力の老舗格安SIMサービスです。2GBから50GB超まで細かく設定された「ギガプラン」により、自分のライフスタイルに合わせて無駄なく容量を選択できます。
大きな特徴として専用アプリ不要で30秒11円という安い通話料が挙げられ、短時間の電話が多い方でもオプションなしで費用を抑えられます。また、IIJmio光とのセット割「mio割」や、家族間でのデータシェア・プレゼント機能など、固定費をトータルで下げる仕組みが整っています。
さらに、格安SIMの中でもスマートフォン本体の販売に非常に力を入れており、乗り換え(MNP)と同時に最新機種や人気端末を特別価格で購入できるキャンペーンが頻繁に実施されているのも見逃せないポイントです。
通信コストを最小限に抑えつつ、信頼性の高い回線で新しいスマホをお得に手に入れたい方にとって、非常に満足度の高いサービスと言えるでしょう。
| 基本料金 | 2GB:850円 5GB:950円 10GB:1,400円 15GB:1,800円 25GB:2,000円 35GB:2,400円 45GB:3,300円 55GB:3,900円 |
|---|---|
| 通話料 | 11円/30秒 |
| 通話オプション | 通話定額5分かけ放題:500円 通話定額10分かけ放題:700円 無制限かけ放題:1,400円 |
| 通信速度※ | Ping値:56.2ms ダウンロード速度:61.45Mbps アップロード速度:11.87Mbps |
| 回線 | docomo/au回線 |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:1,318件)
▶IIJmioの詳細を見るmineo

マイピタプラン
| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| マイピタ(音声通話+データ通信) | 3GB | 1,298円 |
| 7GB | 1,518円 | |
| 15GB | 1,958円 | |
| 30GB | 2,178円 | |
| 50GB | 2,948円 |
マイそくプラン
| プラン | 通信速度 | 料金 |
|---|---|---|
| プレミアム | 最大5Mbps | 2,200円 |
| スタンダード | 最大1.5Mbps | 990円 |
| ライト | 最大300kbps | 660円 |
| スーパーライト | 最大32kbps | 250円 |
- データ容量や通信速度でプランを合わせられる
- 通信契約と同時に最新のスマホ購入やガラスコーティングが可能
- docomo/au/Softbankの3回線をそのまま選べる
- mineo利用者同士のコミュニティサイトが活発
- 過去利用者への初期事務手数料割引や端末保証サービスが充実
- 広告表示による通信量カウントなしのサービスがある
- 不要な端末はmineo契約者限定の買取サービスが利用できる
- 中古や未使用品の最新端末も用意されているため、端末選びの際は比較検討がおすすめ
- 平日の昼時間帯(12時台)は通信が集中するため、速度制限がかかる場合がある点に留意
mineo(マイネオ)は、独自のユニークなプラン展開とドコモ・au・ソフトバンクの3回線から自由に選べる柔軟性が最大の特長です。データ容量で選ぶ「マイピタ」に加え、通信速度を制限する代わりにデータ使い放題になる「マイそく」など、自分の使い方に合わせた尖ったプラン設計が可能です。
mineoならではの魅力は、ユーザー同士でパケットを分け合える「フリータンク」や、混雑する昼時間帯の利用を控えることで特典がもらえる「ゆずるね。」など、利用者同士のコミュニティを活かした独自の助け合い機能にあります。
また、特定の広告表示によるパケット消費をカウントしない設定や、余ったパケットを無期限で繰り越せる「パスケット」など、ユーザーの「あったらいいな」を形にしたオプションも充実しています。
大手キャリアからの乗り換えやすさはもちろんのこと、自分にぴったりの通信スタイルを見つけたい方や、遊び心のあるサービスを楽しみたい方に最適な格安SIMです。
| 基本料金 | 【マイピタ】 3GB:1,298円 7GB:1,518円 15GB:1,958円 30GB:2,178円 50GB:2,948円 【マイそく】 スーパーライト:250円 ライト:660円 スタンダード:990円 プレミアム:2,200円 |
|---|---|
| 通話料 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 10分かけ放題:550円/月 時間無制限かけ放題:1,210円/月 |
| 通信速度※ | Ping値:56.32ms ダウンロード速度:70.45Mbps アップロード速度:15.96Mbps |
| 回線 | docomo/au/ソフトバンク回線 |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 ※ソフトバンク回線は除く |
| 手続き方法・サポート | 店頭/オンライン/電話 |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:1,611件)
▶mineoの詳細を見るLinksMate

| プラン(一部抜粋) | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 音声通話+SMS+データ通信 | 100MB~1GB | 517円~ |
| 2GB~4GB | 770円~ | |
| 5GB~9GB | 1,210円~ | |
| 15GB | 1,870円 | |
| 18GB~27GB | 2,090円~ | |
| 30GB~120GB | 2,970円~ | |
| 150GB~1.5TB | 8,305円~ |
- 特定のウェブサイトやゲームがデータ容量をほぼ気にせず使える
- Cygamesタイトルはゲーム内特典あり
- 114通りと非常に多彩なプランから選べる
- 格安SIMの中では優秀な通信速度
- 専用通話アプリを使うとお得に通話できる
- ゲームや動画、SNS利用に特化したサービスのため、これらをよく使う方に特におすすめ
- かけ放題プランは10分までとなっているため、長時間通話が多い方は通話料金を確認しておくと安心
LinksMate(リンクスメイト)は、Cygamesの関連会社が運営する格安SIMサービスで、ドコモ回線を利用したMVNOです。「カウントフリーオプション」が特徴的で、特定のゲームや動画サイト、SNSがデータ容量をほぼ気にせず使えます。
さらにプランによっては毎月「スター」と呼ばれるポイントが付与されます。これはゲーム内特典と交換できるポイントで、Cygamesタイトルを中心に対応した、ゲームファンに嬉しいサービスです。
ほかにも最大SIM5枚でデータをシェアできたり、データ容量が100MB~1TB超まで114通りものプランから選べたりと、非常にカスタマイズ性が高いのも特長です。
LinksMateの特性上、ゲームプレイヤーによる利用が多いため、昼休みや人気ゲームのアップデート時は回線が混雑しやすい傾向があります。この点を考慮しつつ、ゲームやエンタメを思い切り楽しみたい方には最適な格安SIMと言えるでしょう。
| 基本料金 | 【データ通信】 100MB~1GB:165円~ 2GB~4GB:418円~ 5GB~9GB:858円~ 15GB:1,518円 18GB~27GB:1,738円~ 30GB~120GB:2,618円~ 150GB~1.5TB:7,953円~ 【SMS+データ通信】 100MB~1GB:257円~ 2GB~4GB:550円~ 5GB~9GB:990円~ 15GB:1,650円 18GB~27GB:1,870円~ 30GB~120GB:2,750円~ 150GB~1.5TB:8,085円~ 【音声通話+SMS+データ通信】 100MB~1GB:517円~ 2GB~4GB:770円~ 5GB~9GB:1,210円~ 15GB:1,870円 18GB~27GB:2,090円~ 30GB~120GB:2,970円~ 150GB~1.5TB:8,305円~ |
|---|---|
| 通話料 | 通常:22円/30秒(MatePhone利用:11円/30秒) |
| 通話オプション | 10分かけ放題オプション:935円/月額 |
| 通信速度※ | Ping値:60.96ms ダウンロード速度:75.12Mbps アップロード速度:8.62Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 5G、4G/LTE |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:36件)
▶LinksMateの詳細を見るトーンモバイル

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| インターネット使い放題 | 無制限(動画以外) | 1,210円 |
| 動画チケット | 1GBにつき | 220円 |
- 料金プランが1種類でシンプル
- 動画以外のインターネットが使い放題で月額1,210円
- 子供向けの見守り機能が充実
- IP電話を使えば通話も安い
- 動画視聴が多い方は動画チケットの購入が必要となるため、利用頻度に応じて検討するのがおすすめ
- 大容量データのやりとりには制限がかかる場合があるため、用途に応じて事前に確認しておくと安心
トーンモバイルは「動画以外はデータ通信使い放題で月額1,210円」というシンプルで分かりやすいプランが特徴で、子供やシニアにおすすめの格安SIMです。
SNSやWeb閲覧なら月額1,210円の定額で使い放題。動画視聴時のみチケットを購入する形式なので、お子様の使いすぎ防止やコスト管理に非常に有効です。
見守り機能「TONEファミリー」も充実しています。AIが不適切な自撮りをブロックする機能や位置情報の通知など、保護者が安心できる機能が揃っています。
指定した時間で利用を制限できたり、特定のアプリを5分刻みで利用制限したりと、利用時間や場所、アプリごとの細かい制限設定も可能なため、初めてスマホを持つお子様向けや、シニアの方の見守り用として非常におすすめの選択肢です。
| 基本料金 | 1,210円 |
|---|---|
| 通話料 | 11円/30秒(IP電話 トーン同士:0円) |
| 通話オプション | 音声通話かけ放題:770円 |
| 通信速度※ | Ping値:42.54ms ダウンロード速度:186.19Mbps アップロード速度:27.09Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 3G/4G(LTE)/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:5件)
▶トーンモバイルの詳細を見るy.u mobile

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| シングルプラン (ギガ倍増特典付き) | 5GB→10GB | 1,070円 |
| シングル U-NEXTプラン (ギガ倍増特典付き) | 10GB→20GB | 2,970円 |
| シェア U-NEXTプラン (ギガ倍増特典付き) | 20GB→40GB | 4,170円 |
- U-NEXT込みで破格の2,970円
- データ繰り越しが期限なし(上限100GB)
- ギガ倍増特典で値段そのままで利用できるギガが倍に
- 2人で使うとシェアプランでさらにお得
- 無料でスマホ修理保険が付随
- 4G(LTE)回線での提供となっている
- eSIMには対応していないため、物理SIMカードでの利用となる点に留意
y.u mobile(ワイユーモバイル)はドコモ回線のSIMで、「U-NEXTとの連携」が最大の武器。月額2,189円のサブスク込みで2,970円という驚異的な安さを実現しています。
さらに余ったデータ容量は「期限なしで永久繰り越し(100GB上限)」が可能。月によって使用量に波がある方でも、ギガを無駄にせず使い続けることができます。
シェアプランは2人で4,170円。1人あたり20GB使えてU-NEXTも楽しめる、エンタメ好きの方にはたまらない超コスパプランとなっています。
3万円までのスマホ修理保険が無料で付いてくる安心感もあり、動画配信サービスを楽しみながらお得にスマホを使いたい方に最適な選択肢です。
| 基本料金 | 5GB:1,070円 10GB:2,970円 20GB:4,170円 |
|---|---|
| 通話料 | 22円/30秒(アプリ利用:11円/30秒) |
| 通話オプション | 10分:550円 無制限かけ放題:1,400円 |
| 通信速度※ | Ping値:48.65ms ダウンロード速度:51.24Mbps アップロード速度:10.4Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 4G(LTE)/3G |
| eSIM対応 | 非対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:218件)
▶y.u mobileの詳細を見る日本通信SIM

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 合理的シンプル290プラン | 1GB | 290円 |
| 合理的みんなのプラン | 20GB | 1,390円 |
| 合理的50GBプラン | 50GB | 2,178円 |
| ネットだけ!プラン | 20GB | 1,200円 |
- 月額290円〜という業界最安級の料金プラン
- すべてのプランが価格破壊レベルの安さ
- 通話料金も30秒11円と業界トップクラスの安さ
- ドコモ回線なのでカバー範囲も広く安定
- データ繰り越しには対応していないため、使い切りスタイルでの利用が基本
- 昼時間帯(12時台)は通信が集中しやすいため、Wi-Fi環境との併用もおすすめ
日本通信SIMの最大の魅力は、業界トップクラスの圧倒的な安さです。シンプル290プランなら月額わずか290円から利用でき、使った分だけ追加する明快な仕組みとなっています。
20GB+5分かけ放題が1,390円、50GBでも2,178円と、他社に比べて圧倒的に高いコストパフォーマンスを誇りつつ、ドコモ回線の安定感も兼ね備えています。
通話料も30秒11円と安く、オプションも手頃な価格設定。派手なキャンペーンはありませんが、常にこの低価格を維持している「堅実な安さ」が大きな特徴です。
Wi-Fi環境をメインで使う方や、サブ回線、お子様用のスマホなど、極限までコストを削りたい方に最適な選択肢です。
| 基本料金 | 1GB:290円 20GB:1,390円 50GB:2,178円 ネットだけ20GB:1,200円 |
|---|---|
| 通話料 | 11円/30秒 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:390円 月70分無料:390円 かけ放題:1,200円~1,600円 |
| 通信速度※ | Ping値:59.59ms ダウンロード速度:63.75Mbps アップロード速度:12.05Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 3G/4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:1,375件)
▶日本通信SIMの詳細を見るyou me mobile

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 音声SIMプラン | 10GB | 1,760円 |
| 30GB | 2,398円 | |
| 50GB | 3,278円 | |
| 120GB | 5,346円 |
- 2人招待すると基本料金が6年間無料になる破格の特典
- キャンペーン利用で初期費用がお得に
- 大容量プランの料金が非常にリーズナブル
- 家族や友人と使うと圧倒的に安い
- 招待制サービスのため、既存ユーザーからの招待が必要となる点に留意
- 端末販売は行っていないため、手持ちの端末またはSIMフリー端末を用意する必要がある
you me mobile(ユーミーモバイル)は格安SIM唯一の「完全招待制」サービスです。最大の魅力は「2人招待で基本料金6年間無料」という破格の特典にあります。
120GBの大容量プラン(通常5,346円)も2人招待すれば無料。招待された側にも特典があるため、家族や友人を誘いやすいのがポイントです。Win-Winの仕組みが魅力的です。
ドコモ回線で通信も安定しており、10GBから120GBまで幅広く対応。条件さえ満たせば通信費を極限まで削れる、最強クラスのコストパフォーマンスを誇ります。
招待制という特性上、既存ユーザーとのつながりが必要ですが、紹介できる方がいるなら、これ以上に安い格安SIMはほぼありません。
| 基本料金 | 10GB:1,760円 30GB:2,398円 50GB:3,278円 120GB:5,346円 |
|---|---|
| 通話料 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:770円 15分かけ放題:1,375円 フルかけ放題:2,035円 |
| 通信速度※ | 測定データ不足 |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 5G/4G(LTE) |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン/店舗 |
HISモバイル

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 自由自在プラン2.0 | 100MB | 280円 |
| 1GB | 550円 | |
| 3GB | 770円 | |
| 7GB | 990円 | |
| 10GB | 1,340円 | |
| 20GB | 2,090円 | |
| 30GB | 2,970円 |
- 月額280円から使える業界最安級の料金プラン
- データ容量あたりの金額が非常に安い
- 20GB、30GBプランは6分かけ放題付き
- 専用通話アプリが不要で標準の電話アプリで利用可能
- データ追加も1GB単位で簡単に行える
- 単独プランでの提供となっており、家族割やセット割などの割引制度はなし
- データ繰り越しには対応していないため、使い切りスタイルでの利用が基本
- 初期費用として3,300円が必要となるため、契約時に確認しておくと安心
HISモバイルは旅行会社HISが提供しており、低容量プランが業界最安級の月額280円から利用できる、料金の安さが最大の魅力です。
100MB未満なら月額280円、1GBで550円、3GBでも770円と、セット割などを駆使しなくてもトップクラスの低価格で運用できます。シンプルに月額料金を抑えたい方に最適なプランです。
通話料も標準で30秒9円と非常に安く、他社の半額程度に抑えられます。専用アプリも不要で標準の電話アプリから発信できるため、使い勝手も良好です。通話かけ放題オプションも6分500円、完全かけ放題1,480円と充実しています。
最低利用期間や解約金もないので、シンプルに月額コストを安く抑えたい方、データ通信をあまり使わない方に特におすすめの格安SIMです。
| 基本料金 | 100MB:280円 1GB:550円 3GB:770円 7GB:990円 10GB;1,340円 20GB:2,090円 30GB:2,970円 |
|---|---|
| 通話料 | 9円/30秒 |
| 通話オプション | 6分かけ放題:500円 完全かけ放題:1,480円 |
| 通信速度※ | Ping値:58.86ms ダウンロード速度:88.35Mbps アップロード速度:10.01Mbps |
| 回線 | docomo/ソフトバンク回線 |
| 通信方式 | 5G、4G/LTE、3G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:57件)
▶HISモバイルの詳細を見るイオンモバイル

| プラン | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| 1~10GBプラン | 1GB | 858円 |
| +1GBにつき | +110円 | |
| 20~200GBプラン | 20GB | 1,958円 |
| +10GBにつき | +550円 |
- 10GBまでは1GB単位で細かくプランが選べる
- 家族でデータ容量をシェアできる
- 1週間無料でお試しできる
- ドコモとau回線が選べる
- 全国のイオン店舗でサポートが受けられる
- シェアプランや家族割を活用することで、よりお得に利用できる
- 取り扱い端末はコストパフォーマンス重視のラインナップとなっており、最新機種は公式サイトで確認しておくと安心
イオンモバイルは、全国のイオン店舗による手厚いサポートと、家族でデータを分け合える「シェアプラン」が最大の特徴です。
シェアプランは家族でまとめて契約・管理できるため、家計をスマートに管理したい方に最適。データ容量も1GB単位で細かく設定でき、かつ月末ギリギリまで変更可能なのも大きな魅力です。
全国のイオン店舗で対面サポートが受けられるため、スマホ初心者やシニアの方にも非常に優しい体制が整っています。困ったときに気軽に相談できる安心感があります。
1週間のお試しサービスや解約金なしなど、格安SIMデビューの方でも気軽に始めやすいのがイオンモバイルの大きな魅力です。
| 基本料金 | 1GB:528円(10GBまで、+1GBにつき+110円) 10GB:1,628円(100GBまで、+10GBにつき+550円) |
|---|---|
| 通話料 | 11円/30秒 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:550円 10分かけ放題:935円 フルかけ放題:1,650円 |
| 通信速度※ | Ping値:50.47ms ダウンロード速度:57.33Mbps アップロード速度:12.14Mbps |
| 回線 | au、ドコモ回線 |
| 通信方式 | 3G/4G(LTE)/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:82件)
▶イオンモバイルの詳細を見るNUROモバイル

| プラン(音声通話付きSIM) | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| VSプラン | 3GB | 792円 |
| VMプラン | 5GB | 990円 |
| VLプラン | 10GB | 1,485円 |
| VLLプラン | 15GB | 1,790円 |
| NEOプラン | 35GB | 2,699円 |
| NEOプランW | 55GB | 3,980円 |
- 3GBプランが月額792円と業界最安級
- ドコモ・au・ソフトバンクの3回線すべてに対応
- 余ったデータ容量をユーザー同士でやり繰りできる「パケットギフト」
- 一部SNSをデータフリーで使えるオプションあり
- アップロード通信が無料になる「あげ放題」という独自サービス
- 初期手数料が3,000円以上必要となるため、契約時に確認しておくと安心
- プランの種類が豊富なため、自分に合ったプランをじっくり選ぶのがおすすめ
NUROモバイルはソニーグループ提供の格安SIMで、小〜中容量プランが業界最安級なのが魅力。さらにトリプルキャリアから回線を選べる柔軟性も大きな強みです。
3ヶ月ごとに追加ギガがもらえる「Gigaプラス」、主要SNSがデータ消費なしで使える「NEOデータフリー」、画像や動画のアップロードが無料になる「あげ放題」など、他社にはないユニークなオプションが多数用意されています。
NEOプラン専用帯域を使用すれば速度も安定しやすく、速度制限後も最低1Mbpsを維持するため、ストレスを感じにくい設計になっています。
プランの種類が豊富なので、じっくり比較検討する必要がありますが、それ以上に独自のオプションや料金の安さが魅力的なサービスです。自分の使い方に合わせてカスタマイズしたい方に特におすすめです。
| 基本料金 | 【音声通話付き SIM】 3GB:792円 5GB:990円 10GB:1,485円 15GB:1,790円 35GB:2,699円 55GB:3,980円 【データ通信+SMS SIM】 3GB:792円 5GB:990円 10GB:1,485円 15GB:1,790円 【データ通信専用 SIM】 3GB:627円 5GB:825円 10GB:1,320円 15GB:1,625円 |
|---|---|
| 通話料 | NUROモバイルでんわ:11円/30秒 通常22円/30秒 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:480円 / 10分かけ放題:880円 / 無制限かけ放題:1,430円 |
| 通信速度※ | Ping値:45.13ms ダウンロード速度:29.88Mbps アップロード速度:11.55Mbps |
| 回線 | ドコモ、au、ソフトバンク回線 |
| 通信方式 | 5G, 4G, 3G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン/訪問(有料) |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:274件)
▶NUROモバイルの詳細を見るLIBMO

| プラン(一部抜粋) | データ利用量 | 料金(税込) |
|---|---|---|
| なっとくプラン(音声付きSIM) | 3GB | 980円 |
| 8GB | 1,518円 | |
| 20GB | 1,991円 | |
| 30GB | 2,728円 | |
| 60GB | 3,960円 |
- 普段のデータ容量や通話量に合わせて選べる豊富なプラン
- MNPでも新規でもお得にスマホが購入できる
- 光回線とのセット割引でさらにお得に
- 新規申し込みキャンペーンが豊富
- 4G(LTE)回線での提供となっており、5G通信を希望される方は事前に確認しておくのがおすすめ
- eSIMには対応していないため、物理SIMカードでの利用となる点に留意
LIBMO(リブモ)は、ドコモ回線の格安SIMで大容量プランの圧倒的な安さが強みです。20GB〜60GBのプランは他社と比較しても非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。
また、データ繰り越しにも対応しているため、余ったギガも翌月に持ち越して無駄なく使えます。
新規契約キャンペーンも多彩で、かけ放題の割引や高額ポイント還元などが頻繁に行われています。キャンペーン期間を狙っての契約がよりお得です。
4G(LTE)回線での提供となりますが、とにかく固定費を削りつつ大容量のデータ通信を使いたい方に最適なサービスです。
| 基本料金 | 【音声通話機能付きSIM】 3GB:980円 8GB:1,518円 20GB:1,991円 30GB:2,728円 60GB:3,960円 【データ通信専用SIM】 3GB:858円 8GB:1,320円 20GB:1,991円 30GB:2,728円 60GB:3,960円 |
|---|---|
| 通話料 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 5分:550円 10分:770円 かけ放題マックス:1,430円 |
| 通信速度※ | Ping値:49.36ms ダウンロード速度:30.73Mbps アップロード速度:8.93Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 4G(LTE) |
| eSIM対応 | 非対応 |
| 手続き方法・サポート | オンライン |
※参考:みんなのネット回線速度(2026年1月16日時点の直近3ヶ月の測定結果:6件)
▶LIBMOの詳細を見るあなたに合う1社が見つかるおすすめ格安SIMガイド
ドコモ回線が使える格安SIMの中でもそれぞれで特徴が異なります。ここでは一般的なニーズに応じたおすすめの格安SIMをまとめました。
- 通信速度を重視するならahamo一択
- 大容量プランもahamoがおすすめ
- 料金と通信品質のバランスを重視するならIIJmio
- データ使用が少ないなら日本通信SIM
- 電話をよく使うならmineoがおすすめ
- U-NEXTも契約するならy.u mobileがコスパ◎
- サブ回線にはHISモバイルがおすすめ
通信速度を重視するならahamo一択
格安SIMの中でも通信速度を最優先したい方には、ahamoが一択です。MVNOのように回線を間借りする構造ではないため、他の格安SIMよりも安定した通信品質を誇ります。
月額2,970円でデータ30GB・国内5分以内の通話が毎月無料でついています。速度面で妥協したくない方は、まずahamoを基準に検討してみてください。
▶ahamoで詳細を見る大容量プランもahamoがおすすめ
外出先での動画視聴やテザリングを日常的に使い、月20GB以上を使うことが多い方にはahamoがおすすめです。月額2,970円でデータ30GBが使え、5分以内の通話が毎月無料でついています。
さらにデータが必要な場合は、大盛りオプション(月額1,980円)で合計110GBまで拡張できます。海外91か国・地域でもデータが使えるため、出張や旅行が多い方にも向いています。
▶ahamoで詳細を見る料金と通信品質のバランスを重視するならIIJmio
月3〜20GB程度のデータを使い、料金とサービスのバランスを重視する方にはIIJmioがおすすめです。2GB・5GB・10GB・15GB・25GB・35GB・45GB・55GBの8段階から選べるため、自分の使用量に合ったプランを見つけやすいのが特徴です。
家族で複数回線を申し込む場合は家族割引が適用され、光回線とのセット利用でmio割も使えます。ドコモとau回線から選べるため、家族それぞれに合わせた回線を組み合わせる柔軟性もあります。
▶IIJmioの詳細を見るデータ使用が少ないなら日本通信SIM
自宅ではWi-Fiが中心で、外出先でのデータ利用が月3GB以内に収まる方には日本通信SIMがおすすめです。「合理的シンプル290プラン」は月額290円から使えるドコモ回線のプランで、使った分だけ請求される仕組みになっています。少ない月ほど費用を抑えられます。
通話も使いたい方向けには、月70分まで無料で通話できるオプション(月額390円)や、1回5分かけ放題のオプション(月額390円)も用意されています。
▶日本通信SIMの詳細を見る電話をよく使うならmineoがおすすめ
仕事や家族連絡で電話をかける機会が多い方にはmineoがおすすめです。「マイピタ」プランでは5分かけ放題・10分かけ放題・完全かけ放題の3段階から通話定額オプションを選べます。データ容量は3GB〜50GBから選べます。
ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べるため、手持ちの端末に合わせた回線を選びやすいのもメリットです。
▶mineoの詳細を見るU-NEXTも契約するならy.u mobileがコスパ◎
すでにU-NEXTを利用している方、またはこれから使い始めたい方には、y.u mobileの「シングル U-NEXT」プランがおすすめです。U-NEXTの月額プラン(月額2,189円)込みで音声通話SIMが月額2,970円で使えます(y.u mobile公式サイトより)。さらに毎月1,200円分のU-NEXTポイントが付与され、このポイントを10GBのデータチャージに充当できるため、実質的に月10GBを追加費用なしで使える計算になります。
使い切れなかったデータは有効期限なしで繰り越せます(ストック上限100GB)。U-NEXTとスマホ代をまとめて節約したい方に向いています。
▶y.u mobileの詳細を見るサブ回線にはHISモバイルがおすすめ
2台持ちや予備のサブ回線として格安SIMを持ちたい方には、HISモバイルがおすすめです。月のデータ使用量が100MB未満なら月額280円から使えるため、ほとんど使わないサブ回線の維持コストを最小限に抑えられます。
使用した量に応じて料金が決まるプラン構成のため、月によって使用量が変わりやすいサブ回線の用途に向いています。
▶HISモバイルの詳細を見るドコモ回線の格安SIMに乗り換え前に知っておくこと
ドコモ回線の格安SIMへの乗り換えは、事前に知っておくと安心なポイントがいくつかあります。ここで確認しておくことで、乗り換え後の「こんなはずじゃなかった」を防げます。
混雑時間帯は速度が落ちる場合がある
MVNO系の格安SIMは、昼の12〜13時台など通信が集中する時間帯に速度が低下しやすい特性があります。ドコモから回線を借りて提供しているため、混雑時は優先順位がキャリア契約より下になることがあるためです。
NUROモバイルのNEOプランは専用帯域を確保しているため、混雑時も比較的速度が安定しやすい構造です。昼の速度を重視するなら、ahamoかNUROモバイルNEOプランを選ぶことを検討してください。詳細は各社公式サイトをご確認ください。
キャリアメールは原則引き継げない
ドコモのキャリアメール(@docomo.ne.jpのアドレス)は、格安SIMへ乗り換えると原則使えなくなります。メールアドレスを各種サービスの登録に使っている場合は、乗り換え前にGmailやiCloudメールなどのフリーメールへ変更しておくことをおすすめします。
ドコモのプランからahamoへ変更する場合に限り、プラン変更手続きと同時に「ドコモメール持ち運び」(月額330円)を申し込むことで@docomo.ne.jpのアドレスを継続利用できます。ただしこの申し込みはahamoへのプラン変更後にはできないため、変更前の申し込みが必須です(ahamo公式FAQより)。
古い端末はSIMロック解除が必要な場合がある
2021年10月以降に発売されたドコモ端末は、総務省のガイドラインに基づきSIMロックフリーが義務化されています。これらの端末はSIMロック解除の手続きなしにそのまま使えます。
それ以前に発売された端末は、SIMロックがかかっている場合があります。My docomoのオンライン手続きから無料で解除できます。手続き方法の詳細はドコモ公式サイトをご確認ください。
対面サポートが受けられない会社が多い
MVNO系の格安SIMは、申し込みから開通後のサポートまでオンラインで完結するサービスが多く、困ったときに近くの店舗で直接相談するのが難しいケースがあります。設定に慣れていない方は事前に注意が必要です。
イオンモバイルは全国のイオン店舗で対面サポートを受けながら手続きができます。オンライン手続きに不安がある場合は、実店舗対応がある会社を選ぶのが安心です。
5Gが使えないプランが一部ある
5G対応のスマホを持っていても、契約する格安SIM会社のプランが5Gに対応していない場合は5G通信は利用できません。ahamoは5Gに対応しています(ahamo公式サイトより)。
MVNO各社の5G対応状況はプランによって異なります。5G対応スマホをお持ちの場合は、申し込み前に各社の公式サイトで5G対応状況を必ずご確認ください。
LINEの引き継ぎ設定は乗り換え前に済ませる
電話番号をそのまま引き継ぐMNP乗り換えであれば、原則としてLINEのアカウントも引き継げます。ただし、LINEのトーク履歴はデフォルトでは引き継がれないため、乗り換え前にバックアップを取っておく必要があります。
LINEアプリ内の設定からトーク履歴のバックアップを行い、乗り換え前に完了しておくことを強くおすすめします。バックアップの手順はLINEの公式ヘルプページをご確認ください。
ドコモ回線の格安SIMへの乗り換え手順
乗り換えの手順は大きく4つのステップです。順番に進めれば、はじめての方でも手続きを完了できます。
STEP1:MNP予約番号を取得する
今の電話番号をそのまま使って乗り換えるには、まずドコモからMNP予約番号を取得します。My docomoのオンライン手続きから24時間いつでも発行できます。電話(局番なし151)やドコモショップでも手続きできますが、オンラインが最もスムーズです。
MNP予約番号の有効期限は取得日を含めて15日間です(ドコモ公式より)。取得後は早めに乗り換え先の手続きを進めましょう。なお、乗り換え先がMNPワンストップ方式に対応している場合は、このSTEPは不要です。各社の公式サイトでご確認ください。
STEP2:乗り換え先の会社で申し込む
乗り換え先の公式サイトにアクセスし、申し込み手続きを進めます。必要なものは本人確認書類(マイナンバーカードや運転免許証など)、クレジットカードなどの支払い情報、MNP予約番号(ワンストップ非対応の場合)です。
申し込み時にSIMカード(郵送)とeSIM(オンライン)のどちらかを選択します。eSIMを選ぶと最短即日で開通できます。SIMカードは郵送のため、会社によって数日かかります。詳細な日数は各社公式サイトをご確認ください。
STEP3:SIMカードが届いたら開通手続きをする
SIMカードが届いたら、今使っているSIMカードと入れ替えて開通手続きを行います。eSIMの場合はQRコードを読み込むかアプリから設定を行います。開通が完了した時点で、ドコモとの契約は自動的に解約となります。
旧SIMを取り出す前にバックアップや設定変更を済ませておくと安心です。特にキャリアメールを使っている場合は、開通前にメールアドレスの変更をしておきましょう。
STEP4:APN設定を行ってインターネットに接続する
SIMカードを差し替えただけではインターネットにつながらない場合があります。APN設定とは、スマホが新しいSIMで通信できるよう設定情報を登録する作業のことです。iPhoneの場合はプロファイルをインストールするだけで完了することが多く、Androidの場合は設定アプリから手動で入力するケースもあります。
設定の手順は会社ごとに異なるため、乗り換え先の公式サイトに掲載されているAPN設定ガイドを参照してください。多くの会社でiOS・Android別に手順が公開されています。
よくある質問
乗り換えを検討している方から寄せられる疑問をまとめました。申し込み前にご確認ください。
ドコモのスマホはそのまま使えますか?
2021年10月以降に発売された端末であれば、SIMロックフリー義務化により原則そのまま使えます。それ以前の端末はSIMロック解除が必要です。My docomoのオンライン手続きから無料で解除できます。手持ちの端末が対応しているかどうかは、乗り換え先の各社公式サイトの動作確認端末一覧でご確認ください。
電話番号はそのまま使えますか?
MNP(番号ポータビリティ)を利用すれば、今使っている電話番号をそのまま引き継げます。ドコモからMNP予約番号を取得して、乗り換え先の申し込みで入力する流れです(ツーストップ方式)。乗り換え先がMNPワンストップ方式に対応している場合は、MNP予約番号の取得なしに乗り換え先の申し込みだけで手続きが完結します。各社の対応状況は公式サイトでご確認ください。
ahamoとMVNO系、どちらを選べばいいですか?
シンプルに整理すると、次の表を参考にしてください。
| こんな方に向いている | おすすめ |
|---|---|
| 通信の安定性を最優先したい | ahamo |
| 月20GB以上たっぷり使いたい | ahamo |
| 月額をできるだけ安くしたい | MVNO系(IIJmio・日本通信SIMなど) |
| 使用量が少なく最小限の費用で使いたい | MVNO系(日本通信SIM・HISモバイルなど) |
| 店舗でサポートを受けながら手続きしたい | イオンモバイル |
格安SIMは海外でも使えますか?
ahamoは91の国・地域で、基本プランのデータ容量の範囲内であれば追加料金なしでデータ通信を利用できます(国内利用と合算、15日超過後は速度制限あり)。MVNO各社の海外利用対応状況はサービスによって異なるため、渡航予定がある場合は乗り換え前に各社公式サイトで対応状況を必ずご確認ください。
申し込みから使えるまでどのくらいかかりますか?
eSIMを選択した場合は最短で即日開通が可能です。SIMカードを選択した場合は郵送となるため数日かかります。日数は会社によって異なりますので、詳細は各社公式サイトをご確認ください。すぐに使いたい方はeSIM対応の会社と端末の組み合わせを選ぶのがおすすめです。
乗り換えて後悔することはありますか?
「思ったより速度が遅かった」「サポートを受けにくかった」という声が一部のMVNO利用者から聞かれることはあります。多くの場合、その原因は使い方とプランのミスマッチです。たとえば、外出中に動画をよく見る方が低容量のMVNOを選ぶと、速度制限にかかりやすくなります。
本記事の「使い方別に選ぶ格安SIMガイド」を参考に、自分の使い方に合ったサービスを選ぶことで後悔のリスクは大幅に減らせます。
まとめ:自分に合うドコモ回線の格安SIMを選ぼう
ドコモ回線の格安SIMは、ドコモの電波エリアをそのまま使いながら毎月の通信費を抑えられます。本記事で紹介した12社の特徴を以下にまとめます。
| サービス名 | こんな方に向いている |
|---|---|
| ahamo | 安定した通信品質で月20GB以上使いたい方 |
| IIJmio | 料金と品質のバランスを重視する方・家族割を使いたい方 |
| mineo | 電話をよくかける方・3回線から選びたい方 |
| 日本通信SIM | 使用量が少ない方・月額を最小限に抑えたい方 |
| HISモバイル | サブ回線として最低限の維持費で使いたい方 |
| イオンモバイル | 家族まとめて乗り換えたい方・対面サポートを希望する方 |
| NUROモバイル | 混雑時も速度が落ちにくいプランを求める方 |
| LinksMate | ゲームを頻繁にプレイする方 |
| トーンモバイル | シニアや子どものスマホとして使いたい方 |
| y.u mobile | U-NEXTとセットで利用したい方 |
| you me mobile | 安さ重視で、招待してもらえる方がいる人 |
| LIBMO | シンプルな料金で音声通話も使いたい方 |
迷ったときは、まず自分のスマホの月間データ使用量を確認することから始めましょう。iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」、Androidなら「設定」→「ネットワーク」で直近の使用量が確認できます。
どれを選んでも、今のドコモ契約よりも月額料金を下げられる可能性が高いです。まずは気になった1社の公式サイトで料金シミュレーションをしてみてください。
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