iPhoneにおすすめの格安SIMに関する記事です。iPhone17やiPhone16におすすめの格安SIMを比較して紹介しています。格安SIMを検討する際の参考にしてください。
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【結論】おすすめの格安SIMはこれ!
おすすめの格安SIM 一覧
| 格安SIM | 公式サイト | ~3GB | 4~10GB | 11~20GB | 21~30GB | 30GB~ | 通信速度※ | 回線 | サポート |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | 1,078円 | 2,178円 | 2,178円 | 3,278円 | 無制限:3,278円 | Ping値:51.17ms 下り:83.74Mbps 上り:24.67Mbps | 楽天/au | オンライン/店舗 | |
![]() | 2,970円 | 2,970円 | 2,970円 | 2,970円 | 110GB:4,950円 | Ping値:42.97ms 下り:141.47Mbps 上り:14.35Mbps | ドコモ | オンライン/店舗(有料) | |
![]() | 2,365円 | 4,015円 | 4,015円 | 4,015円 | 35GB:5,115円 | Ping値:37.92ms 下り:89.72Mbps 上り:16.09Mbps | ソフトバンク | オンライン/店舗 | |
![]() | 990円 | 2,090円 | 2,970円 | 2,970円 | - | Ping値:42,37ms 下り:91.77Mbps 上り:14.13Mbps | ソフトバンク | オンライン | |
![]() | 990円 | 2,700円 | 2,700円 | 2,780円 | 100GB:3,278円 | Ping値:42.73ms 下り:122.66Mbps 上り:17.47Mbps | au | オンライン | |
![]() | 2,948円 | 4,048円 | 4,048円 | 4,048円 | 35GB:3,828円 | Ping値:41.07ms 下り:125.71Mbps 上り:16.7Mbps | au | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果)
【最低限の通信速度の目安】
・Webサイトの閲覧:下り1~10Mbps以上
・動画視聴:下り5~30Mbps以上
・ビデオ通話:下り10Mbps以上、上り10Mbps以上
・オンラインゲーム:下り30Mbps以上、上り10Mbps以上
コスパの良い「楽天モバイル」がおすすめ
料金・通信速度のバランスが良く、最もコストパフォーマンスに優れた格安SIMは楽天モバイルです。データ量にかかわらず料金が安い上に、14,000ポイントの入会キャンペーンや、楽天ポイントが貯まりやすい特典などが魅力です。通信速度は動画視聴やSNS、ゲームといった普段使いでは他の格安SIMと同様に十分なレベルです。
▶楽天モバイルで詳細を見る通信速度で安心したい方は「ahamo」
最も通信速度が安定している格安SIMはahamoです。上記6ブランドはどれも自社回線(MNO)で高速なため、速度差はごくわずかです。しかし、「通信の安定性」という観点で安心して格安SIMを契約したい方は、ドコモの高品質な回線をそのまま使えるahamoが最も確実な選択肢です。
▶ahamoで詳細を見る手厚いサポートを受けたい方は「ワイモバイル」「UQモバイル」
ワイモバイルやUQモバイルなら全国の店舗で対面サポートを受けられます。また、店舗数は少し劣りますが、楽天モバイルも店舗でのサポートが受けられます。オンライン手続きに不安がある方や、トラブル時に専門スタッフと直接相談したい方におすすめです。
▶ワイモバイルで詳細を見る▶UQモバイルで詳細を見るおすすめの格安SIM3つを解説
楽天モバイル

| プラン | データ利用量 | 料金 |
|---|---|---|
| 楽天最強プラン | 〜3GB | 1,078円 |
| 3GB超〜20GB | 2,178円 | |
| 無制限 | 3,278円 |
- 月額3,278円でデータ通信使い放題という圧倒的なコストパフォーマンス
- データ通信を使わない月は自動で安くなる
- 楽天ポイントが貯まりやすくなる(ポイント1倍→5倍)
- 楽天ポイントによる料金支払いが可能
- 「Rakuten Link」アプリ利用で国内通話が無料でできる
- 山間部など一部のエリアでは通信速度にばらつきがある場合がある
楽天モバイルの最大の魅力は、月額3,278円でデータ完全使い放題の「Rakuten最強プラン」です。動画視聴やオンラインゲームを思う存分楽しみたい方にとっては最もコストパフォーマンスに優れたプランといえます。
月額料金は使った分だけの段階制になっており、あまり使わない月は自動的に安くなります。専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が無料でかけ放題になります。
また,楽天モバイルは楽天経済圏と連携できます。楽天市場でのポイント還元率が1倍→5倍の大幅アップし、貯まった楽天ポイントを月々のスマホ代の支払いに充てることも可能です。普段から楽天のサービスを利用している方なら、通信費を実質的にさらにお得にできます。
通信速度も安定して速いですが、山間部など一部のエリアでは接続が繋がりにくい場合があります。しかし、多くの方の生活圏内であれば大きな問題はなく、それを補って余りあるコスパの良さが魅力のサービスです。
| 基本料金 | 3GB:1,078円 3GB超〜20GB:2,178円 無制限:3,278円 |
|---|---|
| 通話料 | Rakuten Linkアプリで国内無料 |
| 通話オプション | 15分以内かけ放題:1,100円 |
| 通信速度※ | Ping値:51.17ms ダウンロード速度:83.74Mbps アップロード速度:24.67Mbps |
| 回線 | 楽天回線 au回線(※楽天回線エリア外) |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・ サポート | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果:7,122件)
▶楽天モバイルで詳細を見るahamo

| プラン | データ利用量 | 料金 |
|---|---|---|
| ahamo | 30GB | 2,970円 |
| ahamo大盛り | 110GB | 4,950円 |
- 高速で安定したドコモ通信が利用できる
- 追加料金・申し込み無しで海外でも月間30GBまで利用可能
- 国内通話料金が5分無料
- 安価な小容量プランがない(30GB:2,970円〜)
- 無料サポートがオンラインのみで、対面サポートが有料
格安SIMにしたいけど通信の安定性を絶対に譲れない方におすすめなのがドコモが提供するahamoです。ドコモ本家と変わらない高品質なネットワークを利用できるため、お昼休みなどの混雑時間帯でも速度が落ちにくく、いつでも快適な通信が期待できます。
料金プランは「月30GBで2,970円(5分以内の国内通話無料付き)」というシンプルな設定です。もっと使いたい月は「大盛りオプション」を追加すれば110GBまで利用可能になります。安価な小容量プランがない点には注意が必要です。
また、ahamoは追加料金や申し込み不要で、海外91の国と地域で月間30GBまでデータ通信が利用できます。海外出張や旅行が多い方にとって、現地でSIMを調達する手間から解放されるのは大きなメリットです。
サポートはオンラインが基本ですが、いざという時は有料でドコモショップのサポートも受けられるのも安心ポイントです。
| 基本料金 | 30GB:2,970円 110GB:4,950円 |
|---|---|
| 通話料 | 5分/回以内の国内通話無料 超過後:22円/30秒 |
| 通話オプション | かけ放題プラン:1,100円 |
| 通信速度※ | Ping値:42.97ms ダウンロード速度:141.47Mbps アップロード速度:14.35Mbps |
| 回線 | ドコモ回線 |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・ サポート | オンライン/店舗(有料) |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果:2,132件)
▶ahamoで詳細を見るワイモバイル

| プラン | データ利用量 | 料金 |
|---|---|---|
| シンプル2 (リニューアル前) | 4GB | 2,365円 |
| 30GB | 4,015円 | |
| 35GB | 5,115円 | |
| シンプル3 (リニューアル後) | 5GB | 3,058円 |
| 30GB | 4,158円 | |
| 35GB | 5,258円 |
※ワイモバイルのプランは2025年9月25日にリニューアルされます。現行プラン「シンプル2」への加入希望の方は2025年9月24日(水)22時までに申し込む必要があります。
- 家族割で月額1,100円引など割引・特典が豊富
- 全国の店舗で受けられる手厚い対面サポート
- 余ったデータを翌月に繰り越しできる
- 各種割引がないと基本料金が割高
- 35GBを超える大容量プランがない
ワイモバイルの特典・割引が受けられる方におすすめです。「家族割引サービス」を適用すれば、2回線目以降は毎月1,100円の大幅割引が適用されます(最大9回線まで)。また、ソフトバンクの固定インターネットサービス(SoftBank 光・SoftBank Air)とのセット割「おうち割 光セット(A)」もあり、これらを活用すれば家計全体の通信費を大きく圧縮できます。
全国のワイモバイルショップで対面サポートが受けられるので、格安SIMが初めての方でも安心して利用できます。家族で通信費を最適化したい家庭にとって、最も分かりやすくメリットの大きい格安SIMになります。
| 基本料金 | 【シンプル2(リニューアル前)】 4GB:2,365円 30GB:4,015円 35GB5,115円 【シンプル3(リニューアル後)】 5GB:3,058円 30GB:4,158円 35GB:5,258円 |
|---|---|
| 通話料 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 10分以内かけ放題:880円 無制限かけ放題:1,980円 |
| 通信速度※ | Ping値:37.92ms ダウンロード速度:89.72Mbps アップロード速度:16.09Mbps |
| 回線 | ソフトバンク回線 |
| 通信方式 | 4G/5G |
| eSIM対応 | 対応 |
| 手続き方法・ サポート | オンライン/店舗 |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果:846件)
▶ワイモバイルで詳細を見る格安SIMの料金・通信速度を比較
料金を比較(20GB)
| 格安SIM | 実質料金 | プラン | 基本料金 | 初期費用 | 割引 |
|---|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 2,068円 | 楽天最強プラン(20GB) | 2,178円 | 0円 | 家族割引:110円 |
| ahamo | 2,970円 | ahamo(30GB) | 2,970円 | 0円 | - |
| LINEMO | 2,970円 | ベストプランV(30GB) | 2,970円 | 0円 | - |
| povo | 2,700円 | 20GB(30日間) | 2,700円 | 0円 | - |
| ワイモバイル | 2,472円 | シンプル2(30GB) | 4,015円 | 3,850円 | お家割:1,650円 家族割:1,100円 |
| UQモバイル | 2,835円 | コミコミプランバリュー (35GB) | 3,828円 | 3,850円 | 自宅割:1,100円 家族割:550円 |
・月間20GB使えるプランで比較してます。
・実質料金は「基本料金 + 初期費用を36ヶ月(3年間)で割った額 ー 割引額」で算出してます。
・割引額には、継続的キャンペーンのうち、最も割引額の高いものを使用
・適用されるキャンペーンや料金プランによって、実際の料金は変動します。あくまでも目安としてご確認ください。
※平均データ通信量の12.46GB以上使えるプランに統一するため(参照:「携帯電話の月額利用料金とサービス利用実態」(2025年7月調査)|MM総研)
最安は「楽天モバイル」
4大キャリアが提供する格安プランの中では、楽天モバイルが月額2,068円で最もお得です。さらに、楽天モバイルの利用料金100円(税抜)につき1ポイントの楽天ポイントが貯まるほか、楽天市場でのポイント還元率が1倍→5倍に増加します。貯まったポイントは、月々のスマホ料金にも充てられます。
▶楽天モバイルで詳細を見る通信速度を比較
| 格安SIM | 平均Ping値 | 下り速度 | 上り速度 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 51.17ms | 83.74Mbps | 24.67Mbps |
| ahamo | 42.97ms | 141.47Mbps | 14.35Mbps |
| LINEMO | 42.37ms | 91.77Mbps | 14.13Mbps |
| povo | 42.73ms | 122.66Mbps | 17.47Mbps |
| ワイモバイル | 37.92ms | 89.72Mbps | 16.09Mbps |
| UQモバイル | 41.07ms | 125.71Mbps | 16.7Mbps |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果)
【最低限の通信速度の目安】
・Webサイトの閲覧:下り1~10Mbps以上
・動画視聴:下り5~30Mbps以上
・ビデオ通話:下り10Mbps以上、上り10Mbps以上
・オンラインゲーム:下り30Mbps以上、上り10Mbps以上
高い通信速度で安定しているのは「ahamo」
4大キャリアが提供する格安プランの中では、ahamoが通信速度で高いパフォーマンスを記録しました。一方で、WebサイトやSNSの使用、動画視聴といった用途であれば、どのプランでも十分な速度が確保されているため、あまり気にする必要はありません。
▶ahamoで詳細を見る格安SIMの選び方
| ① | ▼自分が使用するデータ容量と月額料金 |
|---|---|
| ② | ▼自分の利用状況に応じた通信速度 |
| ③ | ▼自分が求めるサポート体制の充実度 |
データ容量と月額料金
格安SIMを選ぶ上で最も重要なのが、ご自身のデータ使用量に合った料金プランを選ぶことです。上記の参考にプランを絞り込んでいくのがおすすめです。
| データ容量 | 利用想定 | 月額料金の目安 |
|---|---|---|
| 3GB程度 | ・LINEやメール ・ネット検索 | 1,000円程度 |
| 5GB~20GB | ・短時間の動画視聴 ・SNS利用 | 2,000円〜3,000円 |
| 20GB~ | ・長時間の動画視聴 ・オンラインゲーム ・デザリング | 3,000円〜4,000円 |
おすすめ格安SIM
- 楽天モバイル:データ3GBで月額1,078円、データ使い放題で月額3,278円
- ahamo:データ30GBまでで月額2,970円
- LINEMO・povo:データ3GBで月額990円
通信速度
動画視聴やゲームをプレイする方は通信速度の速さも重要です。利用する用途にもよりますが、ストレスなくインターネットを利用するためには30Mbps以上の通信速度が目安となります。本記事で紹介している格安SIMはどれも自社回線(MNO)で高速なため、すべて安定した通信速度を実現しています。
| 格安SIM | 平均Ping値 | 下り速度 | 上り速度 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 51.17ms | 83.74Mbps | 24.67Mbps |
| ahamo | 42.97ms | 141.47Mbps | 14.35Mbps |
| LINEMO | 42.37ms | 91.77Mbps | 14.13Mbps |
| povo | 42.73ms | 122.66Mbps | 17.47Mbps |
| ワイモバイル | 37.92ms | 89.72Mbps | 16.09Mbps |
| UQモバイル | 41.07ms | 125.71Mbps | 16.7Mbps |
※参考:みんなのネット回線速度(2025年9月3日時点の直近3ヶ月の測定結果)
【通信速度の目安】
・Webサイトの閲覧:下り1~10Mbps以上
・動画視聴:下り5~30Mbps以上
・ビデオ通話:下り10Mbps以上、上り10Mbps以上
・オンラインゲーム(最低限):下り30Mbps以上、上り10Mbps以上
・オンラインゲーム(快適):下り70Mbps以上、上り30Mbps以上
サポート体制の充実度
スマートフォンの初期設定や操作、トラブル対応に不安がある方は、サポート体制の充実度も重要な選択基準となります。店舗での対面サポートでは、スタッフに直接相談できるため安心して契約や設定を進められる反面、人件費がかかるため料金はやや高めになる傾向があります。
対面サポートのある格安SIM
- ワイモバイル
- UQモバイル
- 楽天モバイル
- ahamo(有料)
格安SIMのよくある質問(Q&A)
| ① | ▼格安SIMの通信速度ってどうなの? |
|---|---|
| ② | ▼iSIMフリーのスマホで格安SIMと契約する手順は? |
| ③ | ▼iPhoneで格安SIMは使える? |
| ④ | ▼iPhoneは格安SIMとセットで購入した方がいい? |
| ⑤ | ▼iPhoneはeSIMに対応していますか? |
格安SIMの通信速度ってどうなの?
格安SIMには、大手キャリアの回線の一部を借りていて速度が遅くなりがちな「MVNO」と、自社回線やキャリア回線を直接使える「MNO」の2種類があります。MNO(楽天モバイル、ahamo、ワイモバイルなど)は、通信速度が安定しており、快適に利用できる傾向にあります。
SIMフリーのスマホで格安SIMと契約する手順は?
簡単な手順で乗り換えできます。詳細な手順は各社で異なるため、申し込み時に確認してください。①現在のキャリアで「MNP予約番号」を取得(番号引き継ぎの場合)②希望の格安SIMの公式サイトから申し込み③届いたSIMカードをiPhoneに挿入④「APN設定」を行えば完了です。詳細な手順は各社で異なるため、申し込み時に確認してください。iPhoneで格安SIMは使える?
はい、ほとんどの格安SIMでiPhoneを利用できます。ただし、古いiPhoneやSIMロックがかかった端末では対応していない場合があります。ご契約前に、各格安SIMの公式サイトにある「動作確認端末一覧」で、お手持ちのiPhoneが対応しているか必ずご確認ください。
iPhoneは格安SIMとセットで購入した方がいい?
端末と格安SIMを同時に新調したい人は、iPhoneとセットでの契約がおすすめです。セット購入の場合、キャンペーン割引が適用されることが多く、初期設定も手軽です。一方で、格安SIMによってはiPhoneの最新モデルを購入できない可能性がある点に注意しましょう。
iPhoneはeSIMに対応していますか?
はい、iPhone XS/XR以降のモデルはeSIMに対応しています。eSIMならオンラインで申し込みから開通まで完結し、SIMカードの到着を待つ必要がありません。物理SIMとeSIMの併用で、1台で2つの番号を使い分ける「デュアルSIM」運用も可能です。
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