少ないスタミナ消費で経験値を上げるコツは？

アンデットマン⭐️4の80まで上げてから、スカルナイトに転生した方がHPやＭPが高くなるのでしょうか...

ムドーをレベル80で転生させてからパワーアップはできますか？