クイーンバタフライはどのクイーンバタフライが強くて、価値がありますか？

フレアオーディンとガイルのスピードを上げる為の神殿クエストを教えて頂けませんか。

クーフーリンでのおすすめ神殿クエストは 何でしょうか？教えてください。