ヘドロばくだん覚えたダークライを3体持っているのですが、クレセリア戦に向け一体だけヘドロばくだん忘れ...

昨日ダークライを捕まえたのですが、ふしぎなアメを使ったり相棒にして育てるべきでしょうか？

ギラティナのアナザーフォルムを捕まえたのですが、育てるべきでしょうか？

Pokémon GO始めたばかりなのですが、最初にこれはやるべきことはありますか？また...